拥抱的那一刻

需要强调“生活在此刻”到我康复的重要性。在恢复之前，我活着不断恐惧。我曾是痴迷于寻找安全性;金融安全，情感安全，工作安全等我想确保在我仔细建造的小世界中没有任何震撼的船只。然而，我越来越追求这样的目标，他们逃避了我的速度越快。当我拼命地试图坚持物质和物理的东西时，我看到它在我的手指之间蒸发。

我读到某个生活真的关于放弃的地方。我们放弃或投降的最后一件事是我们的生命（即，我们最终投降到身体死亡）。我记得当我的祖父于1982年去世时，医生说：“他努力奋斗，但他的心脏太弱了。”相同的原则适用于其他领域：无论我们如何努力挂在某人或某事上，我们最终会放弃并放弃。

从某种意义上说，一旦我们出生，我们就开始放弃终身过程。我们放弃了子宫的温暖和安全性;我们与母亲放弃债券;我们放弃了婴儿食品;我们放弃到处都是;我们放弃爬行;我们放弃抱着父母的手;我们为双轮提供三轮;在整个生命中等等。生命不断变化，一会儿，在我们周围。 Every passing minute is one less to call our own.

因此，每一刻都确实珍贵。每一刻都有一个课程来学习。每一瞬间让我更接近别的东西，我最终必须放弃。每时每刻都必须完全接受和生活，然后释放。也许完全拥抱每一刻都是投降每一刻的唯一方法。

昨天是父亲节。我的两个孩子分别是十二岁和九岁。就在刚才，他们刚出生。再过一会儿，他们就要大学毕业了，开始自己的生活。我试图拥抱和他们在一起的每一刻，但我也屈服了，让每一刻过去。例如，我1997年的父亲节就很特别。我和关心我的朋友们一起度过了这一天，因为孩子们和他们的母亲去另一个州度假了。

当然，我想念他们，但我们一起度过的所有时间都在我心中。我们将来会在一起的所有时刻仍在等待。

我学会了如何拥抱当下，我的生活因此变得更好。我不再依赖于过去或未来。我不再追求安全感的幻想。我接受事情的发生;我把事情顺其自然。这是平衡。这是和平。这是宁静。这是复苏。

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