健康的关系

我最近读完了Patricia Evans的书，口头虐待关系。她的想法给了我一些新的见解，因为我的婚姻失败，并给了我雷竞技是骗人的一个优秀的典范，以更好地了解健康的关系。

埃文斯说有两种类型的关系：I（口头虐待关系）和II级（健康关系）。达到II级，这两个合作伙伴需要意识到两个合作伙伴都是平等的。只要不平等存在（即，一个伴侣锻炼权力超过另一个伙伴），那么这种关系将保持在I级I.为了运动“权力”，主导合作伙伴必须在所有费用中保护其立场。最初，这种保护依赖于口头侮辱，贬低，贬低的笑话，思想游戏，情绪退出，姓名，居高临下的语气和其他几种口头武器。主导合作伙伴必须赢得每种口头交换以保持权力和控制。如果这些战术失败，那么电源超过“游戏”可以（随着时间的推移可能会升级为身体暴力。

我决定，如果我要参与另一个重要的关系，我的伴侣和我都会认识到为什么关系工作以及为什么没有。我想要一个平等，合作伙伴的关系 - 彼此相互肯定，鼓励和支持彼此。

我得承认，我有时会怀疑一段健康的感情是否可能。有时我在想，我是否值得拥有这样一段感情。像帕特丽夏·埃文斯这样的书给了我希望。想到这些可能性是令人兴奋的。

作为一个相互依存，我想专注于存在我能成为最好的人，所以当发展健康的友谊或关系的机会出现时，我能参与其中，帮助建立互惠互利的伙伴关系。做最好的自己意味着照顾自己，爱自己，不依赖别人，拥有深厚的爱、善良、同情、温柔，无条件地接纳自己和他人。

健康的关系存在于两个整体，意识到的意识的成年人之间，决定尽最大努力给予两者都培养的合作关系，两者都在精神上，精神上和情感上增长。两个合作伙伴平等的合伙人，两个合作伙伴都是独立的，但相互依存的。动态导致创造力，自发性，情绪安全和精神增长的伙伴关系。

亲爱的上帝，请引导我走向健康的，有意识的关系。请允许我为你们的关系带来完整和安全。帮助我永远记住我值得拥有健康的人际关系。

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