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最近，我生命中唯一的常量已经发生了变化。在家和工作中，我都经历了一系列快速，戏剧性的变化。在过去的几周里，即使是我的梦想已经以我窒息，溺水或发现自己在一个紧密的空间中被困境的情景为中心。昨晚，我醒来咳嗽，我的喉咙紧紧地限制了两三个小时。此外，我还没有能够写入至少一周，因为我的思想是如此专注于所有的起动。

在星期天，我告诉我所采用的妈妈我感觉如何。她给了我一个小书，由Richard Carlson打电话不要为小事烦恼——都是小事。我一直试图记住我当前的问题只是小东西。我幸存下来比这更糟糕。

但我不认为这是小事本身，我挣扎。我承认，只要我活着，我就会有变化和困难需要处理。我认为我真正挣扎的是这种缺乏稳定性的事实持续的。

我意识到混乱和疯狂在某种程度上是家庭生活的一部分。我承认我的生活需要(有时是要求)一定的节奏。我喜欢可预测的模式(但不能太可预测或太平淡!)这是我相互依赖的表现，还是我个性的一部分?也许两者都有。我不确定;然而，我知道稳定是我的基本需求之一。也许稳定也是家庭的基本需求。

我需要稳定的原因是因为我将安全性等同于稳定性。稳定性让我呼吸室宁静地生活。当满足我的基本生存时，我有更好的生活质量。对我而言，缺乏稳定性是一个基本的生存问题。我认为这可能来自于离婚期间感受如此遗弃和拒绝。

我也试图从我不孤单或独特的角度来接近这个问题。如果我正在努力努力，那么其他人可能会有所关系。也许我们所有人都需要幸存下来的可预测性;我们可以找到我们的重点和平衡水平。当我们感到稳定和安全时，我们可以参加我们更高层次的需求分析，综合和评估我们对生活的贡献。也许作为共同家属，我们在恢复中寻求的是一种处理不稳定的人和一直慢慢扼杀我们生活的情况。

现在，我只知道我在生活中需要更多的稳定性和可预测性。我可以在这个领域照顾自己。我可以奋斗，从事所有正在发生的事情都有意义。我可以从这种情况下学习。

今天，我允许自己允许制定健康，可行的模式和惯例。我允许自己允许在我的生命中制定一定程度的可预测性和更新的宁静。我允许自己在混乱中找到一些级别的订单。

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谢谢，上帝提醒我，我可以生存。谢谢你把我带到这么多具有​​挑战性的情况下。谢谢你教我照顾好自己。感谢您向我展示如何寻求和如何找到答案。阿门。

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