复苏和发现
康复对我来说最大的好处之一就是发现了我是谁，我不是谁。
我有很多浮夸的，相互依赖的自我概念，我必须克服。其中一些概念是:
- 我是坚强的，沉默的类型
- 我就是我的工作，我的事业
- 我是我的成功
- 我是我的玩具(汽车、房子、音响、最喜欢的运动队等)。
- 我是城堡的主人
- 我是我命运的主人
- 我是供应者，保护者，捍卫者，控制者
- 我是我宇宙的主宰
我从未停止过质疑这些概念是否有效。我没有任何条件是否在现实生活中曾在现实生活中工作过，除了继续将它们施加到又一遍又一遍的生活方式（更常常不起作用）。换句话说，我没有自我除了这些概念。我理所当然地认为这些概念就是我是谁以及我应该如何行动和反应的总和。
在恢复中，我已经了解了自我发现的过程。我是一个独特的人，分开，除了任何人的先入为主的想法或概念之外。我接受了，我不是一个小上帝或一段小一般跑来控制一切和每个人。
触底后，我意识到在我的生命中只能有一个上帝，而我不是上帝(感谢上帝!)我放弃了管理宇宙的责任。我放弃了那种疯狂的想法，不再相信我可以以此刻适合自己的方式管理自己和周围人的生活。
我开始发现上帝和上帝对我生命的旨意。一旦这个过程和焦点就位，我就开始发现真正的自己。
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APA的参考
员工(2009年1月12日)。恢复和发现，HealthyPlace。2021年5月7日，从//www.lharmeroult.com/relationships/serendipity/recovery-and-discovery获取
最后更新日期:2014年8月8日