负责任的复苏

作为一个恢复共同依赖，我想对我的选择保持健康的成人责任感 - 包括我的决定以健康的方式恢复和解决我的问题。

以下是一些不负责任的补救例子(有些来自个人经历):

• 滥用恢复的口号和原则。例如，在致命的意义上解释和误用“放手和让上帝”。假设我需要找一份工作。而不是砸到人行道，网络，循环我的简历等，我整天坐在电视机面前，等待上帝向我提供工作。
• 用超然原则作为抛弃配偶和孩子的借口。“我只是不能再忍受那种情况了，所以我不得不脱离。”
• 把恢复作为满足我需求的一种手段。
• 去康复会议，所以占据分享时间，没有人有时间说话。或者，而不是探索自己的问题并找到自己的解决方案，我专门讨论了我的虐待配偶，抱怨生活的不公平，或向他人提供未经请求的，微妙或不敏感的建议。或者，我只参加会议，因为我认为它会帮助别人。
• 将我的成瘾转移到药物，酒精，工作，性别，宗教，信用卡，色情或人的恢复。使用恢复逃离我的感受或否认对我生命中的问题的责任或我的关系。
• 通过恢复的动议仅作为社会出发。
• 每周去六次会议，忽视我的孩子或配偶。过度支出恢复书籍和研讨会。因为我正在专注于“工作我的计划”，因为我正在倾向于不可用。
• 通过扩展电话成瘾来包括集团成员来滥用组电话列表。使用电话列表征求网络营销业务。使用电话列表查找有人约会。
• 期待我的赞助商与我一起沉溺于自怜。每小时致电我的赞助商，因为我有一个“非常糟糕的一天”。
• 花费过度和过多的时间追溯到恢复网站和/或主题，IRC聊天，建立恢复网站，运行恢复邮件列表，或写入恢复主题。
• 忽略十二步。

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负责任的恢复是：

• 一种有意识的选择来爱自己，练习健康的自尊，并成为我通过我的感受，解决我的问题，并探索我的核心问题的支持。
• 采取自己的个人道德库存，抱着自己对我的时间，我的行为和我的动机负责。
• 决定改变我自己能做的事情，并获得持续的宁静衡量的宁静。
• 在我的其他生命活动之间保持适当的平衡并在恢复计划工作。
• 建立干净健康的关系的原则是良好的沟通，情感上的可用性，并创造一个安全的氛围接受，同情，支持，培养和爱。
• 一个成人的过程，学习认识和实践健康的自我爱、自我成长、自我发现和自我接受。

负责任的恢复不是关于“获得”或“服用”。这是关于学习提供自己的需求;学习如何首先给自己给予。然后，从我的健康自爱和自尊的丰富，我可以给予无条件的养育，支持，接受和清洁互联网的礼物。

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