你们在一起的空间

最近，我意识到设定界限对一个人来说是多么重要健康的关系。

当一段关系是新的，很容易让你的另一半忽视你的界限，特别是如果你一直渴望爱，感情或关注。你可能会因为最终对另一个人真实而变得如此着迷，以至于你忘记了照顾自己。(你甚至可能会被宠坏，然后忘记如何照顾好自己。)

就天性而言，我倾向于独处、独立。我身边不需要很多朋友。我喜欢阅读、听音乐、看电影、锻炼和冥想——所有这些我都可以很满意地独自享受。但我也需要一段健康充实的感情。我的天性要求我的关系是这样的:有明确规定的相聚时间和分开时间。黎巴嫩诗人哈利勒·纪伯伦所说的“在你相聚的空间”。

M. Scott Peck用了爬山的比喻。每个伴侣都需要时间在孤独中攀登自我成长的山峰，需要时间在大本营给予和接受支持和鼓励。两个人总是形影不离是没有必要的(也不健康)。双方都需要自由地追求自己的追求，不受另一方的束缚。事实上，如果没有足够的时间独处、反思、综合经验和情感，每一个伴侣都无法独立成长。

关系，就其本质而言，是关于满足需求——但不会在这个过程中窒息(或被窒息)。它需要成熟和警惕来维持和维持在一起的微妙的、健康的空间平衡。界限是构建必要空间的工具。

我知道，如果我的妻子变得太黏人、太苛求，要求我不断地“照顾”她的需要，我就会变得怨恨和愤怒。反之亦然。任何关系都不需要这种压力。像这样明确的界限可以缓解压力:

• 我可以满足我妻子的需要，但不能忽视我自己的需要。
• 我的妻子可以满足我的需要，但不会忽视她自己的需要。
• 我能满足我妻子的需求，但我也明白她能照顾好自己。
• 我的妻子能满足我的需求，但她也明白我能照顾好自己。
• 我可以“在那里”满足我妻子的需求，但她不能用她的需求窒息我。
• 我的妻子可以“在那里”满足我的需求，但我不能用我的需求窒息她。

这样明确的界限有助于维持一段关系的和平、友谊和吸引力——这是我们都在寻求的好东西。

谢谢你，上帝，赐予我康复和自我意识。谢谢你教会我如何建立一段健康、充实的关系，同时又不迷失自我。阿们。

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