同事的十二个步骤匿名:第一步
我们承认我们对他人无能为力,我们的生活变得无法管理。
第一步是1993年8月对我成为现实。我终于击中了坟墓的情感,身体和精神底部,我一直在挖掘自己。对我来说,第一步是我在我生命中扮演了上帝33年的录取,作为一种自我制作的上帝,我完全不足,我的生活完全无法管理。承认自己,我的自己是一个转折点。千里之行的第一步。这是个人失败的口头和心理入学。言语和心理入学的事实,即现实和治疗以外的方式铺设了我的将要,我的办法,我的自己的制作。迈向接受我自己无能为力的第一步。
第一步是承认无能为力大声响给我自己,而不是让别人说话给我,而不是生活告诉我一遍又一遍地 - 我口头地承认并承认了我无能为力。我承认,我的意志和坚持让我的遗嘱成为我的问题。我承认我再也不能责怪别人或其他东西 - 我意识到我是我自己的问题,更重要的是,我不是解决方案。我的自我是我的问题。
我的自我,幸福和骄傲的问题是我的解决问题。通过关注另一个人来解决这些问题 - 他们所做或没有做的事情。我的问题不会被自己消失,或者如果我作为scape山羊从生命中排放了其他人。我的问题不是别人的责任。我的问题是我生态地生命的结果。
我的生活如何变得如此无法管理?通过关注他人作为我的问题来源。等待有人帮助我解决问题。通过期待别人对我的问题负责。通过思考我独自拥有使用自己的资源来奔从我的生活。通过思考“只有”这样的“,这会发生这种情况,那么,我的生活将是完美的。
对我来说,第一步是放弃我认为我所拥有的力量和控制;放弃我的生活是一些致命计划的结果;承认我对我生命所做的混乱;并放弃自给自足和自我意志的自我旅行。对我来说,第一步是正在进行的,每日入学,我不是我生命的上帝。
第一步是绝望的终点;希望的开始。
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APA参考
工作人员,H.(2008年11月10日)。同事的十二个步骤匿名:第一步,健康。在2021年,5月14日从//www.lharmeroult.com/relationships/serendipity/twelve-steps-of-co-dependents-anonyourte-one