共同依赖的十二步匿名:第十步
继续清点个人清单,当我们错了的时候立即承认。
对我来说,第十步就是问责。
我是一个负责任的成年人。在上帝的帮助下,我正在努力做出健康的选择,我也在学习为自己的选择负责。
当我继续按照这个计划生活时,我每天都在监控自己的态度和行为。我每天都在学习更多关于神和神对我生命的旨意。因此,我每天都在更多地了解自己。
随着我的成长和发展,我发现了自己的新方面,我的个性和我的态度需要解决。有时我发现自己的一些品质需要加强;有时我会发现额外的性格缺陷需要消除。
有些日子,新的情况让我对以前的黑暗有所了解。有时我意识到,上帝一直等到这一刻才揭示我自己的某些方面,而在那一刻之前,我还没有准备好或不愿审视。
每天,我都会对自己进行盘点。我要对上帝、对我自己、对我的人类同胞负责。当我错了,我承认。我不找借口。我没有试图掩盖。我不会试着去最小化。我不试图去合理化。我只是承认我的言行是错的。我很快做出了弥补,并决定不再犯同样的错误。
与此同时,我也不为自己感到羞耻。我不会痛打自己,告诉自己我是个糟糕的人。恰恰相反,我告诉自己我是人。我告诉自己这样做没关系不够完美.我允许自己去感受自己的感受,重新开始,再试一次。我确信上帝仍然爱我。我肯定我仍然爱我自己。我肯定犯错误是人类的一部分。但我努力确保自己不再犯同样的错误。
第十步是关于学习今天的课程,并在我的行动和态度上做出必要的调整。第十步是对自己、对上帝、对他人诚实。
第十步还包括保持谦逊的态度。是的,我有时会跌倒,但这就是生活的一部分。失败是成功的一部分。只有当我不吸取今天的教训,明天再重蹈覆辙时,我才会彻底失败。
我是上帝的孩子,在上帝的恩典下,我将继续成长和发展。我将继续学习更多关于上帝对我生命的旨意。我将继续为我的言行负责。我将继续弥补自己的过错,继续实施我的康复计划。
第十步是上帝的恩典——上帝指导和创造我的生命——继续这个过程,通过这个过程,我可以成为所有我能成为的人。
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APA的参考
Staff, H.(2008年11月22日)。共同依赖的十二步匿名:第十步,健康的地方。2021年5月22日,从//www.lharmeroult.com/relationships/serendipity/twelve-steps-of-co-dependents-anonymous-step-ten检索到