十二步的共同依赖匿名:第三步
决定转向我们的意志,我们的生活在我们理解上帝时照顾上帝。
第三步是一个漫长的,叹息。一个死人的重量抬起我的心脏和我的思绪。我的生活开始新鲜,干净,新的。我经历了一些可能被描述为宗教转换的东西。但我喜欢说一个灵性的觉醒,使用程序的文字。
我的生活一团糟。在我的治疗师的帮助下,我发现并承担了那些让我陷入低谷的选择的责任。这就是康复者所说的触底。
我做了什么?你的名字。我把我生命中最重要的人都赶走了。我的妻子,我的孩子,我的父母,我的姻亲,我的同事。
我是怎么做到的?
通过建议他们如何运行他们的生活。羞辱他们。通过扯掉他们的面具并背叛他们的脆弱性。在一千种方式,我在情感上和心理上伤害和贬值,以爱和关怀的名义最接近我。我是追逐人们的专业人士。我无法理解为什么没有人欣赏我的努力,帮助他们看到“现实”,就像我看到的那样。所以我咆哮着。当然,我的观点是20/20,完美,右,其他人都是近视,误导,不成熟等。对于任何观点来说绝对没有容忍,但我的态度。绝对没有质疑我自己思想的缺少。
这一切都是否认我的感情的方式。避免痛苦和孤独。避免恐惧和风险。寻求让每个人都依赖于我,所以我永远不会被遗弃。
结果呢?我发现自己完全是孤身一人,没有工作,没有钱,没有房子,和结婚12年的妻子分居,也没有教堂。
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这是我第一次直面自己的感受。完全意识到我的痛苦。完全孤独。充满了自怜,愤怒和狂怒。害怕,害怕完全一个人。意识到没有人依赖我做任何事;他们都想摆脱我成为他们生活中的暴君。每个人都很高兴地抛弃了我,取而代之的是积极的、鼓舞人心的、让人振奋的家人和朋友。
我想要脱离我的身体,从我的生活中走出来。
通过上帝的恩典,我意识到(并且仍然意识到)我所做的所有伤害。当我生命中绝对没有人留下时,我只留下了我未知的自我。我很痛苦。即使我不能忍受我。我否认真实,内心我这么久,我不知道我是谁。我是一个人的贝壳,一个是从我自己的疯狂思想和行动创造的。
幸运的是,我从小就相信上帝。当时我正在接受治疗,我的治疗师也是一个“信徒”,他也对我很恼火。他无法突破我的防御,所以他建议我试着开一个结尾部分会议。我参加了一个特别的会议,开了两个月,但后来解散了。我试着另一个。这个让我大开眼界。第一步和第二步紧随其后。
上帝把我带到绝望的地步是为了我好。当我没有其他人可以求助时,我唯一能做的决定就是走第三步。
我决定放弃我的道路和我的意志,而选择上帝的道路和上帝的意志。毕竟,我确信33年的时间足以证明我是否正确,现在我也确信我错得有多离谱。我准备坦诚地承认:“我的方法行不通。我准备尝试另一种方法。我已经准备好接受指引了。我是愿意放弃对我生命的幻想控制并成为一个追随者。我准备放弃自己和我的方式。“
在那一刻,自我导向的生活变成了上帝导向的生活。
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APA的参考
职员(2008年12月30日)。共同依赖者的十二个步骤匿名:第三步,HealthyPlace。2021年5月22日从//www.lharmeroult.com/relationships/serendipity/twelve-steps-of-co-dependents-anonymous-step-three取回