哪些抑郁症播客值得一听?

抑郁症播客可以为您处理抑郁症的优秀资源。它们可以是信息，并帮助您了解基础知识和细微差别重度抑郁症。听这些也可以把你介绍给别人和他们自己的故事沮丧，这可以让你感到不那么孤独心理健康挑战。播客也很方便。在家里倾听他们在车里，在休息期间在工作中，在散步到新鲜空气和运动 - 他们去的任何地方，他们走了。因此，您可以在方便的时候进行教育和启发。在这里，您将找到一个值得倾听的抑郁播客列表，所以您可以开始构建一个集合抑郁症帮助今天。

抑郁园播客值得倾听

以下关于抑郁症的播客不分先后。它们都以自己的方式和风格提供好处。

令人捧腹的大萧条世界。主持人约翰·莫用幽默来告知、启发，并给你带来一个真诚的微笑(当你生活在抑郁症中，这是一种罕见的治疗。他邀请各种各样的客人与你分享他们的故事，在有趣但严肃(从不嘲笑)的讨论。

由美国焦虑和抑郁症协会提出的播客（ADAA）。ADAA的专业成员为精神健康专业人士和抑郁症患者主持抑郁症播客(以及一些关于其他精神健康状况的播客)。雷竞技到底好不好用这些播客是直接和信息。其中有几个值得一听:

• 感觉好大卫·伯恩斯博士是一位精神病学家，他著有许多畅销书，包括经典的《感觉良好手册》。他的很多工作都结合了认知行为疗法(CBT)来帮助人们改变他们的想法来克服抑郁症。
• 治疗老年人的焦虑和抑郁节目由Julie Wetherell博士主持，为患有抑郁症的老年人的家庭成员和雷竞技是骗人的照顾者提供了一些见解。
• Jerry Halverson博士提供有关年轻成年人抑郁症治疗的实用信息年轻人的抑郁症:药物治疗和其他策略

在糟透了，谢谢关心节目主持人诺拉·麦金纳里向人们讲述了真实的自己。这不是常见的日常闲聊，如“你好吗?”和“我很好，谢谢。”

郁闷没有死。主持人Jamoalki创办了这个成功的播客，作为一种日志，帮助他处理抑郁以及所有的感觉、想法和相关问题。现在它是一个人们来听开放，诚实，坦率的抑郁讨论的地方，并感到值得，不那么抑郁。

抑郁症文件由莱文。伙计们，这个只是为你。Al Levin和他的客人公开聊天，分享了男人的抑郁症。

战胜抑郁与达拉斯·阿姆斯登一起是阿姆斯登创建的一个播客，因为他自己的抑郁经常让他觉得生活似乎毫无价值，所以为什么要自找麻烦去尝试呢?他和他的客人们探讨了各种各样的抑郁话题，试图帮助你认识到生活并不是毫无价值的。

治疗实验室《哈利疗法》(Harley Therapy)制作并提供的《哈利疗法》并不只与抑郁症有关。然而，如果你有兴趣了解治疗，不同的类型，以及如何找到它，这段播客是一个有用的资源。

Jen Getch没关系...有时候为抑郁和其他心理健康主题提供公开，诚实，友好的谈话。主持人Getch，成功的女商人和企业家分享她的生命故事和灵感。

和格雷琴·鲁宾在一起更开心。这个节目有助于您找到抑郁症被盗的东西：幸福和积极性。每一集，鲁宾“恶霸”她的妹妹，伊丽莎白工艺（有点怀疑）愉快地生活和茁壮成长。提供了抑郁症的人的优秀建议，以及那些希望真正快乐的人。

这些抑郁播客和其他许多播客可以成为你的可靠和有效的一部分心理健康治疗计划。找到那些符合你个性和需求的，从今天开始。