抑郁和家庭生活的潜台词

在上一篇文章中（这四个问题），我建议这四个问题 - “我是谁？我有任何价值吗？为什么没有人看到或听到我？我为什么要生活？孩子们擅长在两行之间阅读。考虑这种情况：一位母亲下班回家，说“我爱你”，对她的小孩子们，告诉他们看电视，然后进入她的卧室一个小时，关上了她的门。然后，她出来为孩子们做晚餐，不和他们坐在一起，而是问学校是怎么的（他们说的“好”） - 一个小时后，为自己和丈夫做晚饭。夫妻俩的晚餐后，她帮助孩子们穿着睡衣，坐在每张床上三十秒钟，亲吻他们，说她有多爱他们，然后关上门。如果您问母亲，她可能会说她对与孩子的互动感觉很好 - 毕竟，她说她爱他们两次，为他们做饭，坐在他们的每张床上。她认为，这就是好父母所做的。

然而，潜台词完全不同。孩子收到的信息是：“你不值得花时间。你内心没有任何价值。”孩子们想分享他们在世界上的经验，并知道这种经历很重要，但是在这种情况下，他们会受到阻碍。他们没有自觉地思考或提出四个问题 - 但是他们秘密地吸收了答案，答案塑造了他们对谁的感觉，并深深地影响了他们与他人互动的方式。无论他们听到几次单词：“我爱你，”或查看其他象征性的感情。当然，这种亲子的互动可能是一次性的事情：也许母亲生病了，或者在工作中度过了糟糕的一天 - 这些事情发生了。但是通常，这种互动水平是习惯性和一致的 - 可能会开始孩子出生的那一天。消息：“你没关系”深深地嵌入了孩子的心理中，甚至可能早于孩子的言语能力。对于孩子来说，潜台词，他们认为是真实的，总是比文本重要得多。实际上，如果潜台词肯定，词几乎无关紧要。（我和我15岁的女儿Micaela和我在上床睡觉之前一直在分享“我恨你”论文“什么是wookah？”）

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幼儿对这些关于他们的毫无价值的隐藏信息有何处理？他们无法直接表达自己的感受，也没有人能验证自己的存在。结果，他们必须以任何可能的方式为自己辩护：逃脱，表现出来，欺负其他孩子或试图成为完美的孩子（选择的方法可能是气质问题）。他们的生活并没有感觉到自己成为自己独特的自我的自由，而是成为一个成为某人并在世界上找到地位的追求。当他们不成功时，他们会感到羞耻，内gui和毫无价值。人际关系的目的是找到一个地方和验证，而不是体验他人公司的乐趣。

当孩子成年时，对四个问题的答案不足。目标保持不变：无论如何，都可以证明“我是有物质和价值的人”。如果一个人在职业和人际关系中找到成功，则可以暂时搁置问题。但是失败再次使他们全力以赴。我已经看到许多由于失去关系或工作而引发的四个问题的答案不足，这引起了许多深层的沮丧。对于许多人来说，没有公开的童年虐待或忽视 - 相反，强大的隐藏信息或潜台词使育儿成人不得不捍卫自己的存在。他们既没有看到也没有听到，但不得不按照自己的方式进入父母的生活。这是这些文章中其他地方描述的条件，称为“无声”。

“无声”的治疗涉及解决原始伤口。在治疗关系中，客户知道他们确实值得花时间。治疗师通过鼓励客户尽可能多地揭示客户的声音来促进这一点，并找到特殊和独特的声音。但是，t的流行概念Herapy作为智力过程是一个过分简化的 - 随着时间的流逝，仁慈的治疗师必须找到他或她进入客户的情感空间。通常，几个月后，客户感到惊讶地在白天与他或她一起找到治疗师（当治疗师和客户实际上并非在一起时）。一些客户将与暂时缺席的治疗师进行对话，并在被听到时获得舒适感。只有这样，客户才意识到他或她一直是多么孤独，而失踪的父母（以及客户一生中的漏洞）才被充分揭示。内部伤口慢慢而默默地开始愈合，客户与治疗师的关系发现了世界上的安全位置以及新的价值和意义。

关于作者：格罗斯曼博士是临床心理学家，也是无声和情感生存网站。

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