关于语音和无声度的六个问题

• 什么是“声音？”

“声音”是一种能动性的感觉，它使孩子相信他或她会被听到，他或她会影响他或她的环境。

• 为什么“声音”重要吗？

“声音”对儿童和成年人的情感福祉至关重要。没有“声音”有助于许多精神“疾病：”抑郁症那自恋、焦虑、人际关系困难等。如果你或任何你认识的人正遭受这些问题的困扰，理解“声音”是很重要的。如果你在抚养年幼的孩子，培养他们的声音是至关重要的。

• 你的证据是“声音”很重要？

一次又一次，我与客户的工作证明了“声音”的重要性。虽然童年的爱和关注很重要，但它们本身不足以让我的客户预防抑郁、自恋、关系问题等。例如，我治疗过的每一个慢性抑郁症患者都患有“失声症”。当然，我自己作为孩子、继父母和父母的个人经历教会了我很多关于声音的知识。

• “无声”听起来很像Seligman的“学会无助”。这两个相关的是怎么回事？

无声是一种人际习得性无助。“无声”不是单一创伤的结果。“学习”从生命早期开始，持续整个童年。如果一个孩子的声音反复地对他或她父母的世界影响很小，就会产生无助感。一个孩子会做任何事情，他或她可以逃避这种无助的感觉和伴随而来的焦虑和抑郁。正如我在文章中所描述的，孩子们潜意识里对沉默的“解决方案”往往是自我毁灭的。

• 我在哪里可以读到“声音？”

无声和情绪生存（见下面的链接）是一个很好的起点。在这些论文中，我从声音的角度讨论了上面提到的许多疾病。当我发现与“语音”直接相关的工作时，我将在无声和情绪生存留言板上发布（见下面的链接）。当然，欢迎所有建议。不要觉得不仅限于心理学或社会科学 - 虚构的一些最佳描述可以在虚构中找到。随意使用无声和情绪生存留言板来发布您最喜欢的资源。

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• 我怎样才能给孩子发出声音的礼物？

啊，我以为你永远不会问！是时候继续前进的时间：给你的孩子“声音”

关于作者：格罗斯曼博士是一名临床心理学家和作者无声和情绪生存网站。

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