无声：假日布鲁斯

如果您对自己的生活不满意或不满意，您在假期期间可能会受到更多更多。人们将他们的生命与周围的人进行比较 - 当他们感知他人是亲密和联系时，他们的异化变得更加痛苦。他们也责备自己因为无法对应该令人满意的活动感到愉快。他们告诉自己：“其他人都在玩得很开心 - 我必须有一些非常错误的事情。”家庭成员回应这种自责，如果没有以文字在行动中：“我们是一个很棒的家庭 - 你没有理由在我们的存在中感觉不好，所以抢出来。”

当然，没有捕捉它。有时候假期患者没有什么“错误”。事实上，他或她经常是对损坏隐藏的消息最敏感的会员和家庭生活中文文本中的“语音战争”。声音，人际代理机构的感觉就像任何其他必不可少的商品一样。如果它在一个家庭内的短期内，每个人都竞争它：配偶与配偶，兄弟姐妹与兄弟姐妹和父对比。在假日时间，当家庭在一起时，争夺声音的战斗。

考虑，帕蒂G.，一个，32岁的金融计划者是我的客户。她总是感到沮丧作为圣诞节的方法。她的母亲，Estelle，在家庭房子里制作了一个奢侈的，完美的晚餐 - 同样的房子帕蒂长大了。她的父亲，祖父和哥哥都参加。房子明亮地照亮，壁炉里的火咆哮，人们会认为帕蒂应该期待这个场合。但她害怕它。低于表面魅力，在G.家庭中激烈的语音战争。这是一场没有人被允许解决的战争 - 每个人都必须假装一切都很好，否则家庭开始在接缝处分开。开朗的小说是胶水。

在厨房里，Estelle处于完全控制 - 否则事物不会“正确”。帕蒂有助于出去，但她不允许任何倡议。她做了她母亲所说的，砍掉这一点，向那个少量的香料添加了一点，而且很快她发现自己萎缩，以便她几乎听到她的脚步声。她甚至不能做一个配菜，这样做会让晚餐更多，而不是她母亲的晚餐，而这顿饭必须是她母亲的反思。Estelle有充分的理由保持控制 - 她不能在父亲，沃尔特，眼中做任何事情。晚餐是关于证明自己 - 而美国专业店每年都必须这样做。

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去年，沃尔特将他的盘子放在一边，因为Estelle把切片的杏仁没有甜，而不是甘薯。“你知道我讨厌杏仁，”他吼叫。从他的声音中的愤怒中，一个人会猜到他的女儿试图毒害他。他看着杏仁，好像他们是死的蟑螂，然后把他的叉子和刀子放在板上。Estelle跳起来，把他的盘子带到厨房里，然后用新鲜的食物送回，这次，当然没有甜土豆。

“没有没有该死的坚果的甜土豆吗？”他痛苦地问道。

今年家庭等待沃尔特的爆炸，但到目前为止没有发生任何事情。查尔斯，帕蒂的哥哥，吞下他的第四杯酒，而他的母亲走出房间，他就把两顿勺子直立在一碗红薯。一旦他的母亲回到他的口袋里，就会拿出一个四分之一，把它站在桌子上，然后用他的食指在“目标帖子”之间用食指轻弹它。

“三分！”他说，作为桌子上的季度果仁串，旁边旁边旁边的帕蒂的水上玻璃。

Estelle爆炸。“你在做什么？”她尖叫着。“我花了几个小时烹饪这顿饭。”

“减轻了妈妈，”查尔斯说。“我只是开玩笑。我没有杀死任何人。”

“停止对你的母亲讨厌，”安德鲁，帕蒂的父亲，半心声和义务。他已经学会了不会参与将遵循的绝望的斗争。“我有一个想法，”他补充道。“也许我们可以回到手中的任务 - 吃晚餐。”

“我不是令人讨厌的，”查尔斯说。“我在愚弄了。拧晚餐。这个家庭也太上衣了。我甚至无法吞咽。”他在桌子上撞了他的餐巾纸，说“我要去看足球比赛。”在前往巢穴的路上，他停在冰箱里拿啤酒。

帕蒂默默地看起来。在整个饭中，她继续萎缩，直到现在她现在是漂浮在空中的灰尘。她讨厌无助的感觉。她努力重新居住她的成人尺寸的身体，找到她自己。她开始想象我们的下一届会议 - 她会说什么，我的回答是什么。这给了她的慰借。

Patty治疗有两项任务。首先是从不同的角度来了解她的历史和家人。功能失调的家庭经常创造自己的神话，以隐藏痛苦的真理。在G.家庭中，人们应该相信圣诞节是一个欢乐，慈爱的场合。任何挑战这种神话的人（作为查尔斯所做的）被视为疯狂和困难。除非挑战者改变主意并道歉，否则他们是帕里亚。Patty不能用口中的损坏文件文本进行语言。她所知道的只是，当她在她家度过时光的时候，她什么也没了。但这她认为是她的问题，而不是他们的问题。深下她相信她有缺陷，家庭正常。 She was also rewarded for thinking this way: as long as she maintained these beliefs, she could remain a member in good standing.

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事实上，圣诞节在G.家庭中几乎不是一个欢乐的家庭假期，而是每个成员要记住他们如何记住他们如何长期看不见，并且在回应方面，甚至更加减少他们的期望（如帕蒂和她的父亲））或恢复他们绝望的声音（如Walt，Estelle和Charles）。

无声，从代代发电。被剥夺了声音的人可能会花在他们的整个生命中寻找它 - 让自己的孩子感到无声。如果父母持续努力被履行，承认和赞赏，孩子的机会很少收到相同的机会。正如Estelle和Charles所示，这通常导致一个“语音战争”，父母和孩子在同一问题上持续战斗战斗：你看到我，你听到了我，你欣赏我吗？查尔斯通过这种方式经历了母亲的关注：“为什么这顿饭（和沃尔特）比我更重要？为什么你不能关注我？”他感到敏感，假期与他一点不做，还有更多与他的母亲“在舞台上。”尽管如此，他不能说这些事情。毕竟，他是一个成长的男人而不是孩子：承认这种脆弱性和伤害不是男性化的。此外，他知道他母亲的回应是什么：“我煮了这顿饭你“部分是真的，声明是一个不可用的。相反，他喝酒，表现出对所有人的关注，并疏远所有人。这种解决方案，虽然间接地解决了无声的问题，但最终是一个解决方案：最终自毁。

Patty气体与查尔斯完全不同。她无法积极地做战斗。但她就像那样渴望的声音。如果只有她足够好，并且足够灵活，她将在这里和那里获得微小的注意力。在她的童年期间，她依靠这些碎片 - 她在她生命中的任何人那里询问更多。现在，她与男性的关系都是一样的：她扭曲了自己以符合自己的自恋。

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从不同的角度来看，理解一个人的历史和一个人的家庭的第一个任务是，到目前为止，这两者的更容易。Patty在几个月内理解个人历史和破坏性模式。但是，洞察雷竞技是骗人的力还不够。治疗师可以解决特定的模式：“这是你做的以及你为什么这样做......”很多次，而且客户仍然无法改变。治疗中最强大的改变剂是治疗师和客户之间的关系。因为无声导致关系问题，因此语音的恢复需要一个非常特殊的关系来撤消损坏。

帕蒂非常愿意倾听我对家人所说的，让我知道她理解并同意。当她和其他人在一起时，她和我一样灵活。在表面上，它似乎相信我。但她还不认识我，给她过去的历史，她没有理由相信我。相反，她正在做建立和维护关系所需的事情。由于多年的经验，她相信我不能接受她，因为她是谁，因此她必须通过待遇来证明自己。最终，这是我的工作，表明这不是必要的 - 她真的，脆弱的自我可以欣赏。我通过仔细聆听她的思想和感受来做这件事，真正享受我们共同度过的时间。这并不困难：Patty有许多从未欣赏过的精彩品质。被估计初始是可怕的，令人恐惧地达到帕蒂。 Her initial emotional reaction was, in part, to push me away to avoid attachment and inevitable disappointment. A therapist's humanity and goodness abrasively grind away at the very same defenses that allowed the client to emotionally survive his or her childhood. On the basis of our relationship, Patty was ultimately able to carefully and actively look for intimacy elsewhere in the world.

在圣诞节前两年半到治疗，帕蒂抵达我的办公室，其中一个地方面包店。她用蓝色结冰拔出了两个蛋糕，她把它们递给了一个餐巾纸。另一个她保留了自己。“在我的生活中，我想以自己的方式庆祝圣诞节，”她说。然后她指着糖衣和笑：“假日布鲁斯，”她说。对于一个分裂的第二个她看着我，想知道我是否会欣赏讽刺。然后她的脸放松了。

她知道我做了。

（为保密而识别信息和情况）

关于作者：格罗斯曼博士是一名临床心理学家和作者无声和情绪生存网站。

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