处理批评

为喜欢学习自己的人的自我治疗

我想至少告诉你成功治疗我曾经做过。

几年前，一个女人被医生提到了我。

当我在门口遇到她的门时，她提到粗俗地说，遏制有很多雪地，她很难爬过它以进入人行道。

虽然她脱掉了她的靴子，但她说：“你应该为这些靴子有一个更大的垫子，他们会在地板上弄乱！”

当我提出让她有一些咖啡时，她继续给我一步一步的说明 - 首先是如何测量咖啡，然后在我制作它时测量咖啡，然后在我清理锅时应该使用的过程，怎么样通常我应该这样做，我应该使用哪种品牌的醋。（此时，我们一起度过了不到五分钟。）

毋庸置疑，当我们的会议开始时，如果她生气，我会迅速问她。她说“绝对不是！”然后继续为隐含的假设爆炸我。当这有其所需的关闭我的效果时，她继续爆炸她的医生，她的丈夫，她的孩子，她的同事，并且据我所知，她的生活中也可以相信她一直很生气！

当她在会议结束时告诉我时，她没有回来，她觉得治疗是一堆公牛的时候，我叹了口气。

那天我是一个独特的情况。作为一个治疗师，我知道与客户开始新的关系的唯一方法就是让他们讲述他们的故事而没有不必要的中断。至少在那个会议上，我必须让她有她的责任。

---

---

但当她留下我的心脏时，愤怒就会冲击。我想：“她怎么敢告诉我如何过我的生活！我没有要求她的意见！”

我知道她很痛苦，但我只提供帮助人们痛苦，不要为他们吸收它。

关于要求批评

向某人询问他们对你的作品的看法是你能做的最成熟的事情之一。

关心他人的意见，让自己受益于他们的智慧，并愿意学习和改变是能力，自治和成熟度的所有标志。

但接受对他人的未经请求的批评可以是不成本的迹象，接受羞辱和虐待，以及充满内化愤怒的生命。

有些人批评你，而不是你做的。

雇主，父母，教师和许多其他人有责任为我们的行为提供批评，
但他们有一个更重要的责任来避免批评我们是谁。

批评是不可避免的

没有每个人接受的行为，关键的人会批评任何东西！

多年来我挑战了数百名学生的问题：“名称任何不能批评的行为。”每个答案都被课堂上的其他学生立即受到批评。

---

对于一些人来说，批评是一种生活方式

关键人物几乎总是在“帮助”我们的幌子下运作。

他们总能找到一些“更好的方式”我们可以表现，我们可以实现的一些更高的目标，或者我们不应该错过一些机会。

我可以告诉你很多关于评论家的生命是多么痛苦，但我不想帮助你了解他们。您的责任是保护自己免受他们对自我价值的攻击！

永远不要如此关心或理解，你忽略了自己的责任。

关键人物普遍讨厌。但他们在任何办公室或任何家庭中都有很多克劳
因为我们给他们力量。我们通过相信，如果我们并不完美，我们就必须出现问题。

保护自己免受慢性批评者的唯一方法是要求他们停止批评我们
如果他们没有，那就远离他们。

说：“我没有要求你的意见，我不在乎它是什么。如果你继续这样对待我，我将远离你。”

通常这种威胁是足够的，因为慢性批评者是孤独的人。但对于那些拒绝改变的人来说，无论如何，让他们逾期。

重新调整

当有人反复批评我们时，就好像他们从我们的自尊中咬了一口气。
在你周围这样的人之后，你需要一个解毒剂。

最好的解毒剂是一个喜欢你不完美的人的触感。

享受你的变化！

这里的一切都旨在帮助您做到这一点！

---

---

下一个：怎么玩