夫妻如何保持这种方式

为喜欢学习自己的人的自我治疗

这是我最欣赏的个人特征清单。

我已经从“最必要的”下安排了此列表。...感谢我关于这个话题的两个主要“老师”：我的妻子珍妮特和我通过治疗遇到的夫妇...

时间和能量在一起

最重要的特征是：两个人是否彼此花费足够的时间和精力。

“足够”是他们之间的个人问题。每对夫妇都必须弄清楚多少钱（有多少太多）自己。

一些夫妇有糟糕的关系即使他们在本文中提到的其他所有内容上都很好。对于局外人来说，他们的“唯一”问题似乎是他们搞砸了优先事项。他们将时间和精力花在金钱，职业，大家庭上 - 除了他们的关系以外的一切！

即使这些夫妻在一起时相互很好地对待他们，但两个伴侣通常都对承诺和亲密关系都有很大的恐惧。对他们来说，治疗通常是一个很好的主意。

安全接触

第二个最重要的特征是定期提供安全的物理触摸。非性接触比性接触，但安全的触摸（无侵入性，通缉，自由养育且吸收良好）更为重要，这就是为什么我们首先作为夫妻聚在一起。

合作

可悲的是，但是第三个特征在这种文化中并不是很普遍的特征。合作夫妇认为，当两个人都得到他们想要的东西时，需要解决冲突。竞争夫妇认为，当一个人“获胜”而另一个人“失败”时，解决冲突就解决了

大多数夫妻都试图“妥协”，而不是完全合作或完全竞争。他们每个人都试图“尽可能少”和“尽可能赢”（这仍然是一种竞争性，而不是合作）。

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有时需要妥协，但很少需要妥协。

在大多数冲突中，可以找到一种方法，让两个人获得他们真正想要的东西，而不是为其中的某些“部分”定居。

妥协和竞争性的夫妇甚至都没有考虑他们如何获得想要的东西。

问题和“行李”

每一个关系都有一些严重的问题，每个人都带来了自己的“心理行李”。夫妻如何处理这些问题通常会使成功的人与失败的人分开。

这里有两个重要的特征：成功的夫妻知道谁拥有该问题，谁负责解决问题。

每个人都“拥有”自己的问题至关重要，并且都没有任何人负责“修复”对方。

（请参阅“什么帮助？” - 本系列中的另一篇文章。）

关于“标准”

夫妻经常对所谓的“具体”重要的事情有分歧 - 诸如如何保留房屋，在银行里拥有多少钱等。

成功的夫妇了解到，在这些问题中，具有较高标准的人负责满足其更高标准所需的任何其他工作。

示例＃1：

标准：他希望房子“闪闪发光”。当它不脏的时候，她很高兴。一个公平的解决方案：他们分裂了使自己的位置“不肮脏”所需的工作，但他有责任超越它使其“闪闪发光”。

示例＃2：

标准：她想“有钱”。他只想“经济上”。一个公平的解决方案：他们分裂了使他们“通过”所需的工作，但是超越使它们“有钱”的工作是她的工作。

讨论：

这种解决冲突的方式承认，有关此类事情的标准是自愿的，每个人的标准都是他们自己的责任。它还承认，没有一个人都没有责任“让”对方快乐！

具有较低标准的人可以选择分享额外的工作，但这是值得赞赏的选择，而不是要求或预期的要求。如果对您来说仍然感到“不公平”，请记住：每个人首先选择他们的伴侣！如果我的妻子对我来说“太肮脏”或“不够富有” - 如果她在我们见面时不骗我 - 我和她在一起是我的责任！我做出了选择！

...现在您必须原谅我...我必须向珍妮特解释一下最后一个陈述就是一个例子。

下一个：如何度过糟糕的性生活！