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怎么玩

对喜欢了解自己的人的自我治疗

只有三种可能的方法可以花费我们的时间和精力。我们只能工作,休息或玩耍。

我们努力生产价值的东西。我们休息为我们的身体和思想充电。我们只是为了嘲笑它。

理想情况下,我们应该花费大约三分之一的清醒时间做这些。但我们的文化是如此忙碌的是,很多人都忘记了如何玩。

我可以通过非常详细地讨论所有这些,但是让我们玩耍,而是让你玩得愉快!

看看这些例子。我们将从可以在工作时“挤”进去的游戏开始。

在工作上玩

在往返工作的路上:调整到最奇怪的广播电台,并想象当天晚些时候在工作或在家里做愚蠢的事情。

在工作时间期间:将常规活动转变为像垃圾桶篮球等游戏。

独自一人,在一个繁忙的项目上工作:想象一下,如果你做了整个项目的恰当是错误的,那就会发生什么,并将其展示给你的老板或同事那样(当然是正确保护自己的备份)。考虑实际上有时会这样做!

与其他人一起工作,在繁忙的项目上工作:夸大你们所有人的工作有多努力。说出让你所有人带来的乐趣的事情。(“如果我们从错误的供应商那里购买这些纸夹,这家整个公司会破产!”)

吃饭时:玩嘴里的食物。通过用新的方式混合各种口味进行实验。





钻孔时:冲浪互联网。读一个幽默的书。精神上返回最喜欢的假期。(如果你告诉你的老板,你的作业是这样做的,如果你被抓住了,你将被保护!)

独自在家工作的时候玩

做美食:注意当它击中其他菜肴和银器时,每道菜都会产生不同的音调。或者在精神上记下你完成时自然发生的最深和最高的音调。

院子工作:当你切割草时要注意模式。实验圆圈和椭圆形和三角形等。当你想花时间时,决定哪种方式是最愉快的。

做账单:尝试不同的书写风格。如果你是一个男人,尽量让你的签名看起来像女人的。使用一种能传达权威或孩子气的书写风格。

固定食物:每周至少吃一次你想吃什么就吃什么,不考虑其他因素。当你对一顿饭感到厌倦时,想想你下次想吃什么就吃什么。

洗衣服:把一块旧的白布和有颜色的衣服放在一起,看看洗完衣服后你能不能预测出它的颜色。

在家里与伴侣一起使用

洗碗:准备一个特殊的盒子,你们俩都可以用来放一次性玻璃器皿。一个月左右,洗完盘子后,轮流打碎它们。就叫它"这个月的第三个星期二"保护你的眼睛。

院子工作:看看谁可以提出关于如何使用您的酒店的角落的最奇怪的想法。然后问自己是否可能想要实际做到这一点。

做账单:一起思考愚蠢的笔记,您可以在每个信封中包含,让打开它的人需要特别通知您的付款。然后做到这一点!

固定食物:每个人都同时修复同一顿饭,但是你之一 - “实验者” - 可以秘密地添加他们想要创作的任何味道。看看你是否曾更好地喜欢实验盘。如果你没有,把它扔掉。

洗衣服:和你的爱人进行一场战斗,把温暖的衣服从烘干机里扔出来。注意你皮肤上的“如果”感觉有多好!我被难住了。所以这个想法来自于一位读者。]


在一边举行的时间播放只是为了玩耍

曾经有俏皮,实验,愚蠢,令人兴奋,剧烈的性爱,单独或与您的伴侣。(这是成年人最重要的方式。)

去一个新的城市,走来走去,没有意图除了探索和体验它。对你见面的人说“嗨”只是为了注意到他们的反应。

去喜剧俱乐部,期待能笑出来。不要注意或评论那些没有效果的笑话。关注那些对你有用的。

打印一堆你和你朋友的照片。对他们做一些改变,看看每个人看起来会是什么样子,金发,秃顶,有胡子和络腮胡子,他们的眼睛是否离得更近,他们的鼻子是小的还是大的,等等。或者,如果你会画画,你也可以画草图。)

看看如果你故意用糟糕的方式来做你最喜欢的爱好会发生什么。摄影师可以拍出难看的照片。舞者可以跌跌撞撞。打高尔夫球的人挥杆会很猛烈。

享受你自己的乐趣吧!

想想人们有多少不同的爱好。如果你不集邮,不打保龄球,不打高尔夫球,不听歌剧,你可能会认为那些喜欢的人只是在浪费时间。

无论我们有什么样的乐趣,我们都可以被嘲笑。愁眉苦脸的人会嘲笑各种各样的乐趣,即使是有幽默感的人也会认为我们所认为的乐趣并不是“真正的”乐趣。

这就是玩乐的工作。这是让乐趣如此深受令人满意的原因。我们为自己为自己,而不是别人。

享受你的变化!

这里的一切都是为了帮助你做到这一点!



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APA参考
工作人员,H.(2009年1月2日)。如何玩,健康的地方。从2021年,5月14日从//www.lharmeroult.com/self-help/inter -dependence/how-to-play

最后更新:2016年3月30日

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