个人自由

为喜欢学习自己的人的自我治疗

在美国，我们不断吹嘘我们是多么自由......“自由的土地”和所有这些。但治疗师知道很多人，也许甚至大多数人都被奴役了。

我们中的一些人是其他人，特别是配偶和雇主的奴隶。其他人是我们自己信仰和欲望的奴隶。

“无论别人如何”

做出决定“无论如不，其他人的意思是：

1.知道我们可以自由地制作自己的决定。

2.知道我们总是可以选择做所有人，其中一些或没有别人想要我们做的事情。

3.当我们做别人想要的时候承担责任（而不是责怪他们想要它）。

4.当我们不做其他人想要的时候承担责任（而不是向他们或我们自己借口）。

选择被奴役

成年人实际上选择了抢夺他们自由的毒药。

最受欢迎的目前的毒药是成功的。人们决定他们将成功地“所有费用”，然后甚至吹嘘他们是由它驱动的！他们卖掉了大部分时间和精力以换取金钱，以及分享他们浅薄价值的其他人的嫉妒。

其他一些常见的自由毒药是：毒品，酒精，性别，不断赏心悦目的情人或亲戚，以及追随别人的宗教或哲学信仰而不是发展自己的宗教信仰。

自由测验

每个“是”表示自由。每个“否”显示缺乏它。

在工作：
___当你接受它时你认为你的工作会愉快吗？
___你选择自己的作业，还是你对你得到的作业感到高兴吗？
___你和你的同事合作了关于时间和精力吗？
___你经常在工作日结束时感到自豪吗？
___如果你不满意，你会改变工作吗？

在家里：
___你是否自由选择是独处还是结婚，是否有孩子等。
___你选择你在房子周围做的琐事，你是否以自己的主动做到这一点？
___在你想要的时候，你是否待在家里？

到处：
___你几乎总是觉得安全吗？
___你经常认为你做出了你自己的选择，什么时候做什么？
___当你对某人不满意时，你告诉他们吗？
___你很少无聊（缺乏兴奋）吗？
___你很少筋疲力尽（缺乏食物或休息）吗？
___人们很少吗？假设你是“太完美”（符合）或“太负面”（叛逆）？
___人们很少地将你称为“僵硬”或“正义”（陷入自己的信仰）？
___你是不是没有化学成瘾（你认为需要的东西）？
___你是否没有行为上瘾（你认为你需要做的事情）？

这是你的生活！

活着意味着具有一定的时间和能量。作为成年人意味着对你如何使用这个时间和能量负责。成年人总是做出所有自己的决定，无论他们是否知道它。

它一直是你的生活 - 即使别人不尊重它，即使你不知道自己。

对您所做的每一个决定都要全面责任，您保留的每一个决定以及您改变的决定。

享受你的变化！

这里的一切都旨在帮助您做到这一点！

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