当你的伴侣想照顾你
压力最大的时刻是：当您的伴侣想照顾您时
关键时刻
这是一个非常简单的概念，但是大多数人都震惊地得知他们的关系问题在某个特定的时刻发生！
当他们得知那个特定时刻发生的事情通常决定整个问题是锣的情况时，他们也会感到惊讶！
如何处理最大的压力
下一次您注意到您的伴侣有冲动照顾您
注意这样的事情：
- 当对方感到这种冲动时，实际上会做什么。（他们是否继续前进，抚摸您，他们会阻止...什么？）
- 您实际上在他们有冲动之前做了什么。（他们的渴望是由您所做的事情“触发”您的冲动吗？）
- 另一个人接下来要做什么。
- 您接下来要做什么。
- 你在哪里。（这种冲动的物理环境是“合适的”吗？它们是否“触发”它吗？）
- 当您的伴侣对冲动（或不进行时）行动时，他们的感觉似乎如何。
- 他们的行动（或缺乏行动）如何影响您。
- 您的伴侣在向您传达他们想照顾您的信息方面有多好？
- 您收到他们的信息有多好？
- 他们还能尝试将此消息传达给您？
继续下面的故事
如果您不从第一次注意到这十件事中学到太多，请一次又一次地做到，直到您认为出现问题的好主意。
请记住，我们在这里谈论您的关系中最糟糕的问题。一定值得花时间来弄清楚它！这是“数据收集”阶段。
数据收集后唯一剩下的就是采取行动。这是我的建议。
如果您的理论只与您有关，那么是时候进行一些“自我治疗”了。问自己这样的问题：“我为什么不注意我的伴侣何时想照顾我？”“我是怎么做到的？当他们想照顾我时，为什么我会感到不舒服？何时何地学会对这么好的好事感到不舒服？我的不适与与他们的过去经历或与其他人有关的不适感？“
“为什么我继续以同样的方式反应，即使它对我们不太好？”
“尽管有很多相反的证据，但我为什么继续希望这些事情能起作用？”
然后，当他们有这种冲动时（除了您一直尝试不起作用的事情之外，还可以列出所有其他事情的清单）。然后，您需要做的就是尝试您要做的其他事情的清单。
他们中的大多数会比您一直在做的更好！
他们中的一些人甚至可能对你们俩都很好！
如果您的理论是他们引起问题，或者以某种方式需要你们俩才能创建问题，那么该是时候与您的伴侣进行讨论了。
如果您对自己的理论感到兴奋，并且几乎可以确定这是真的：
只需告诉您的伴侣您想知道什么！
但是准备好不同意。
他们可能不同意的两个原因有两个：
- 他们可能比您了解更多的情况，需要向您解释一些事情。
- 他们可能会想到它，他们可能会想出一个很好的解决方案，他们可能会感到震惊！（不相信别人的说法是他们已经对某些事物的答案感到不可思议的，这是人的本性！）
如果您不太确定自己的理论：
只需告诉您的伴侣您一直在想什么以及到目前为止提出了什么。
然后要求他们尽力而为，以便您可以一起弄清楚。
最终，你们两个将提出一个计划。
试试看！
如果有效，太好了！如果没有，请再次交谈，并提出您的下一个计划。不断提及我建议您注意的十件事
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APA参考
H.当您的伴侣想照顾您时，健康的地方。于5月31日从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help/inter-depparence/when-your-partner-wants-wants-wants to-take-take-care-you检索到2021年5月31日检索