自助资源，信息和支持

自助或自我完善是指自我引导的进步。对于许多人来说，自助已成为情绪问题，行为问题，心理健康问题以及应对压力大的情况的治疗的组成部分。许多人发现，自助和支持小组是恢复和授权的宝贵资源。

我们才刚刚开始整理HealthyPlace.com网站的自助部分。在接下来的几个月中，我们将添加文章和视频，涵盖自助心理健康和相关问题的不同方面。

现在，我们有三个出色的资源：

1. 有效的自助物- 这里的大多数材料将通过改变思维方式或与他人打交道的方式来帮助您更经常感觉更好。
2. 关于心理学和生活的论文- 理查德·格罗斯曼（Richard Grossman）撰写涵盖具有“声音”而不是“无声”，人际关系和治疗不同方面的“声音”而不是“声音”的重要性。
3. 间依赖性- 是一个涵盖关系自助的站点。如果您对夫妻如何保持这种方式或以自己的方式保持待遇感兴趣，请过来阅读这些有见地的文章。雷竞技是骗人的

很多时候，当人们提到“自助”时，他们在谈论自助群体。自助团体包括具有共同纽带的人，他们自愿聚在一起分享，伸出手和在信任，支持和开放的环境中相互学习。

自助是基于同时帮助自己和他人的原则。因此，自助是一个共同的过程。与其他通过他们生活的人谈论这些问题可以帮助我们应对当今的困难，并帮助我们学习明天如何应对。那就是健康场所支持网络全部。这是我们的社交网络版本，但专为具有心理健康问题的人以及其家人和其他亲人而设计。我们希望你能加入我们。

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