什么是积极的思考？

什么是积极的思考？到目前为止，我们已经听到了这项术语，这已经开始失去其含义。我们许多人认为我们是大自然的悲观，而不会接受积极的思维是一种选择;我们喂养大脑的方式塑造了我们的整个现实。积极性并不是通过玫瑰色眼镜看到一切，或者让你的生活中的一切完美。通过接受和改变，采用乐观的思维方式，所以你可以看到“好”和“坏”，具有平衡的心态（“什么是积极性？定义可能会让你感到惊讶”)。

什么是积极思考，什么不是

“当我担心睡不着时，我会数我的祝福，而不是数羊。”
〜Bing Crosby.

那么，什么是积极思考呢?首先，让我们谈谈积极思考不是什么。积极思考不是逃避或否认现实。相反，积极思考意味着接受。当你积极思考时，你就会接受那些你无法改变的事情，并采取行动。

积极的思考并不意味着你认为世界很棒。它并不一定意味着你必须看到每个人或一切都很好。当你的生活进展顺利时很容易思考，当人们行动你想要他们的方式时，当你感到被爱，快乐，富裕和平静时。挑战在于调整你的焦点，使您可以将积极的思想作为技能，即使生命挑战（“什么是积极的态度?”)。

积极的思考意味着每天都做出一个选择，去欣赏生活和生活带来的各种变化，即使消极的生活变得更容易。

为什么我们需要积极思考？

科学家已被证明是积极思维的力量。据医生说，积极的思考技巧导致较低的率抑郁症，压力少焦虑例如，对常见疾病的抵抗力更强，心血管系统更健康。冷静和积极对我们的健康有很多好处，那么为什么对我们的生活感到乐观这么难呢?

积极思考，本身就是一个很广泛的术语。当然，对不同人的积极意味着不同的东西，但积极的人往往具有共同的某些属性。

在国际畅销书中，生活规则，Richard Templar列出了他认为是指导幸福的原则。这本书在2006年出版后成为了全球现象，可能是因为这么多人在那种虚幻寻求幸福中。这本书基本上是成为一个更积极和实现的人的指南，而圣堂尔尔的“规则”每个都可以以某种方式与积极的思考相连。这里有些例子：

规则7:思维要灵活:“不要把生活看成敌人，而是把它看成友好的陪练。”

规则10：只有死鱼与溪流游泳：“这就是生活是什么，它的意思是：一系列斗争和平静。”

规则30:要有幽默感:“无论生活扔给我们什么，都要看到一些有趣的事情。”

规则48：绘制自己周围的线条：“设置个人界限意味着您不必再害怕别人了。”

积极思考的最后一句话

记住，积极思考需要每天做出一点承诺。正如爱因斯坦所说:“疯狂的定义就是一遍又一遍地做同一件事，却期望得到不同的结果。”

换句话说，如果你想要不同的生活视角，你必须愿意尝试不同的方法。挑战你的消极思维：它为你服务吗？它让你更幸福，更高效或成功吗？机会是，它阻碍了你。

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