5个提供强大的结果的自信心提示

自信心的技巧 - 强大的方式来影响你对自己的想法以及你所采取的行动（或者不接受），因为你对自己的方式存在，因为自信是没有被动的。这不是一个仅仅是有或没有的东西。自信是一种技能，就像所有技能一样，它需要练习开发。自信是一种积极的过程，包括两个思想和行动。

自信是幸运的幸运;相反，它绝对是每个人都可以开发的东西 - 包括你。以下五个自信心提示是培养和培养和的有效方式提高自信心。

五个强大的自信心提示

1. 培养自己的感觉。获得自信的有效起点正在发现你是谁 - 你真的是你的核心，而不是你认为其他人想要你的东西。这是一个故意和活跃的过程。探索您的兴趣，价值观，欲望，愿望，灵感，风格，优势等，并以一种对您有意义的方式记录这些方式：一份期刊，拼贴画，照片论文等。积极和故意探索和录制谁你为自信心创造了坚实的基础。
2. 完全接受自己。你是一个人，因此你是多方面和不完美的。了解，承认和接受您的优势，您的弱点帮助您自信。当你专注于你所感知的东西是耀眼的瑕疵并继续击败自己，因为你的注意力所在。你的情绪和行动遵循你的焦点。而不是反对你的人类弱点并试图抵制它们，而是接受它们作为你是谁的一部分。注意，接受和继续前进。将注意力转移到你做正确而不是错误的提高自信。
3. 给自己许可。我们中的许多人都是从一个年轻的时候教导，欲望是自私的，甚至是坏的。当然，这破坏了自信心。想要的东西是健康目标的核心。当你殴打自己想要某事时，你以自己的方式得到努力创造和追求目标。然后，当你被阻止实现你想要的东西时，你的自信心需要潜水。认识你自己。知道你想要什么。给自己许可想要它。这允许您设置目标并采取措施使它们发生，这增加了自信。
4. 完全生活在现在。部分自信是，部分是陷入过去或担心未来。这会增加焦虑并降低自信心。而不是担心你应该“或”应该/不应该“所做的事情，而是已经完成了，在现在的时刻完全生活。注意你周围的事情，你在想什么，以及你在做什么。挑战消极思想现在拥抱积极的。
5. 发展你的整个自我。自信心是关于积极的思想和行动。这些并不总是与成就有关。相反，实际上，为了陷入困境，必须不断实现不切实际的期望，从而减少自信心。相反，让自己简单地成为。发现关于你自己的事情，在你的生活中创造一个和平与快乐的感觉，做到这一点。发展爱好，探索你的兴趣，练习自我照顾，与他人联系，志愿者，才能笑。允许自己享受你的生活，提高积极性并以有趣的方式增加自信。

建立自信就像磨损任何其他技能一样。它不只是发生;相反，它需要努力和练习。负责自己的自信直接影响生活质量。仅仅积极地使用五个提示自信的行为为每个人提供了强大的结果。是的;你也是。