广告

参考心理健康

5个基本精神健康活动

什么是心理健康健康?

Manderscheid,R.W.,Ryff,C. D.,Freeman,E.J.,Mcknight-eily,L. R.,Dhingra,S.,&Strine,T.W。(2010)。不断发展精神疾病和健康的定义。预防慢性疾病,7(1),A19。

Slade,M.(2010)。精神疾病和幸福:积极心理学和恢复方法的核心重要性。BMC卫生服务研究,10(1)。DOI:10.1186 / 1472-6963-10-26

Wang,C.,Bannuru,R.,Ramel,J.,Kupelnick,B.,Scott,T.,&Schmid,C. H.(2010)。太极拳对心理幸福:系统评价与荟萃分析。BMC互补和替代医学,10(1)。DOI:10.1186 / 1472-6882-10-23

10个精神健康技巧,以提高您的心理健康

Guarino,G。(2018年3月30日)。深呼吸工作表。检索到2018年5月14日,来自https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets/deep-breathing/

Rao,T.S. S.,Asha,M.R.,Ramesh,B. N.,&Rao,K。J.(2008)。了解营养,抑郁和精神疾病。印度精神病学杂志,50(2),77-82。http://doi.org/10.4103/0019-5545.42391.

Taylor,C. B.,Sallis,J.F.,&针,R.(1985)。身体活动与锻炼对心理健康的关系。公共卫生报告,100(2),195-202。

在精神健康中心会发生什么?

Hogan,M.F.,Sederer,L. I.,Smith,T. E.,I&Nossel,I. R.(2010)。在医疗房屋中为心理健康制作空间。预防慢性病,7(6),A132。

心理健康和健康服务。(2018年1月13日)。从2018年5月1日检索到的https://www.urmc.rochester.edu/noyes/healthcare-services/mental-health.aspx.

我们所做的。(N.D.)。从2018年5月1日检索到的http://www.mentalwellnesscenter.org/what-we-do/

食物如何影响你的心理健康健康

贝尔,L.,Lamport,D. J.,Butler,L.T.,&Williams,C. M.(2015)。用黄酮类化合物急性补充后观察到人类的认知效果及其相关的作用机制。营养素,7(12),10290-10306。http://do.org/10.3390/nu7125538

Hausenblas Ha1,Saha D,Dubyak PJ,Anton SD。番红花(番红花Sativus L.)和重大抑郁症:随机临床试验的荟萃分析。J Sentored Med。2013年11月11日11(6):377-83。DOI:10.3736 / jintegrmed2013056。

McColloch,A.(2006)。喂养食物对心理健康的影响。心理健康基金会。从https://www.mentalhealth.org.nz/assets/resourcefinder/feeding-minds.pdf中检索到2018年5月14日。

O'Neil,A.,Quirk,S. E.,Housden,S.,Brennan,S.L.,Williams,L.J.,Pasco,J.A.,... Jacka,F. N.(2014)。儿童与青少年饮食与心理健康的关系:系统审查。美国公共卫生杂志,104(10),E31-E42。http://doi.org/10.2105/ajph.2014.302110

精神健康工作表,为您的健康旅程应用

抓住你的感受,提高你的思维习惯。(N.D.)。从http://moodnotes.thriveport.com/检索

目标规划工作表。(2017年11月27日)。从2018年5月15日检索到的https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets/

冥想去斗争工作表。(2018年3月14日)。从https://www.psychpoint.com/mental-health/worksheets /检索到2018年5月15日

PsychologyTools.com:您的在线治疗资源库。(N.D.)。从2018年5月15日检索到的https://psychologytools.com/worksheets/free/english_gb/cbt_thought_record_free_en-gb.pdf.

Venditti,M。(2013年9月20日)。现在:一个简单的iPhone应用程序可以帮助您保持一意。从https://www.themindfulword.org/2012/the -now-iphone-app-mindful/

如何发展精神健康健康计划

普拉特,R.,MacGregor,A.,Reid,S.和给定,L.(2013)。对患有精神健康困难的人们的自助和共同支持群体中健康恢复行动规划的经验。科学世界杂志,2013,180587。http://doi.org/10.1155/2013/180587

健康规划和维护。(2013年11月18日)。从...获得http://www.mentalhealthamerica.net/wellness-planning-andena.

5个基本精神健康活动

Davidson,L.,Amy,C. B.,Guy,K.,&Er,R. A.(2012)。对患有严重精神疾病的人之间的同伴支持:审查证据和经验。世界精神病学,11(2),123-128。DOI:10.1016 / J.WPSYC.2012.05.009

伍迪尔,C。(2011)。探索瑜伽的治疗效果及其提高生活质量的能力。国际瑜伽杂志4(2),49. DOI:10.4103 / 0973-6131.85485

Zschucke,E.,Gaudlitz,K。,&Ströhle,A.(2013)。精神障碍的运动和身体活动:临床和实验证据。预防医学与公共卫生杂志,46(SOPL 1)。DOI:10.3961 / JPMPH.2013.46.S.S12

APA参考
Guarino,G。(2018年6月13日)。参考心理健康,健美的地方。在2021年,4月17日从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help-information/references-to -mental -werness

最后更新:2018年6月15日

更多信息