诚实冲突

亚当汗书第97章有效的自助东西

我们害怕诚实。我会承认它，我也是。我们应该害怕它。诚实会导致冲突 - 不舒服，痛苦，与人的对抗扰乱。我们讨厌那些，并尽量避免他们。我们尽量避免冲突的主要原因之一是因为我们不是很擅长。因为我们避免它，我们从未有机会变得擅长。

幸运的是，许多人在你面前走了。其中一些人冒着诚实，并且在它可以创造的冲突中得到了善良，其中一些人甚至写下了他们所学到的东西。

似乎有一些基本规则可以遵循，并且随着一点练习，您可以在某种程度上学会处理冲突，以帮助其他人和自己的同时。以下是当您发现自己与某人发生冲突时的两个主要规则：

1. 听嗯。中断阻止通信流并防止进度。有时中断罐子或令人难以置信的扬声器。让人们关注。让他们完成。尽力了解他们所说的话。你不必同意他们所说的话，但试图从他们的角度来理解它 - 试着理解他们为什么这么想。让他们知道你理解。
2. 只说什么是严格的真实。这听起来比它更容易。尝试一下。尝试一天只是说你所知道的真实。我不是在谈论哲学，通风童话的东西;我不是指关于您的椅子是否真正存在的辩论。我的意思是，在实际意义上，看看你是否可以去一整天说你所知道的真实。它比你想象的更强硬，所以不要轻易对待这个。在冲突期间，专注于说你所知道的真实。

对自己施加这两条学科。你将能够更诚实，你将更多地控制你的生活。这并不小成就。诚实听起来有点玉米，但更诚实意味着更多的自由和更个人的力量。没有它，没有持久的和平可以在你的心里安顿下来。

说实话。如果它导致冲突，请仔细聆听，只会说什么是严格的真实。

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这是一种方法，当你觉得自己无法听时，可以保持冷静。这是一个消极的方式，但是当你感到愤怒或苦涩或嫉妒或恼火时，这种方式通常比试图直接鼓励积极的态度更容易：
与自己争辩并赢！

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有时和对某些人来说，身体行动比精神态度更好地转变消极的态度。如果那是你，你就在运气！一探究竟：
一种改变你的感受的简单方法

以下是如何改变您在生活中解释事件的方式的对话，以便您既不成为门窗也不比您需要更加感到沮丧：
解释

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