禁果

书的第70章有用的自助方法

亚当·汗:

你是否有过这样的经历，在停电或度假时，终于有时间真正享受一次交谈或读一本好书，然后发现自己在想:“为什么我不经常这样做呢?”

为什么?因为现代世界的娱乐和产品总是诱人的，当然，总是有家务需要做。

一些著名的作家在狱中写了他们的书。我常常想，他们得到了多么好的机会啊。他们的生活环境非常有利于写作(因为没有太多其他事情可做)。而我却在这里，被困在充满诱惑的文明世界里。可怜的我。

但有一种方法可以创造一些同样的体验，而不用停电或坐牢。几千年来，人类一直在成功地使用一种简单而有效的方法。这只是禁止一些事情。

例如，今天我禁止自己看电视。我今天写的比上周还多。它的工作原理。这并不是强迫的。我觉得我没必要写。我想。一旦我摆脱了电视无休止的诱惑，我能做的最有趣的事就是写作了。禁止分心只会让我腾出时间去做我真正想做的事情。

试一试。把你做的最浪费时间或创造最低质量体验的事情禁掉一天。你不必把它变成永久的。只要在明天或今天剩下的时间里禁止它就可以了。我想你会喜欢这个结果的。

今天禁止做一些事情。

一个好的人际关系原则是不要吹牛但是，如果你把这一点憋得太透了，你会觉得自己的努力是徒劳的。
采取信用

进取心是世界上许多麻烦的根源，但它也是许多美好的源泉。
让它发生

我们都会时不时地成为环境、生理和教养的牺牲品。但并不一定要经常这样。
创造你自己

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舒适和奢侈并不是生活的主要要求。
你需要做的就是让自己感觉良好。
感觉良好的持久状态

竞争并不一定是丑陋的事情。事实上，至少从一个角度来看，它是世界上最好的善的力量。
奥运精神

实现目标有时是困难的。当你感到气馁的时候，看看这一章。有三件事可以让你更有可能实现你的目标。
你想放弃吗?

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