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如何在没有意志力的情况下坚持

成功的秘诀在于坚持。但当你遇到挫折,感到挫败时,会发生什么呢?当你断定你的目标是不可能实现的时候,坚持下去需要巨大的意志力。

但当你感到挫败时,你几乎肯定会得出一些错误的结论:没有人会想要我的产品,我只是一个失败者,我接触的一切都变成垃圾,等。当挫折发生时,它会让你沮丧。当人们情绪低落时,他们的想法会变得过于消极、扭曲和夸张。

学会找出你思维中的错误并改正它们。

即使在你感到失败的时候,也不要强迫自己继续。学会在你失败的结论中找出漏洞,你就会自然地坚持下去。没有意志力。

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APA的参考
Staff, H.(2008, 12月29日)。如何在没有意志力的情况下坚持,HealthyPlace。2021年4月10日从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help-stuff-that-works/how-to-persist-without-willpower上检索到

最后更新:2016年3月31日

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