力量的支柱

书的第20章有效的自助方法

亚当·汗:

在他的书中磨出来雷·克罗克(Ray Kroc)是麦当劳的创始人，他曾这样描述自己的父亲。老克罗克是一个勤劳的人，他在房地产做得很好抑郁症,扩大他的资产，并利用信贷进一步扩大他自己。克罗克写道:“当市场崩溃时，他被一堆无法出售的房契压得喘不过气来。”他们所描述的土地比他所欠的要少。对于一个像我父亲那样有原则的保守主义者来说，这种情况是无法忍受的。他于1930年死于脑出血。他担心得要死。他死的那天桌上放着两张纸，一张是他从电报公司得到的最后一张支票，另一张是他全部工资的收银通知单。”

不好的事情发生了，有时是大事。你不希望它把你压垮。你想变得坚强。所以，从现在开始，把发生的每一件小事都当作一个机会，向自己重复这个想法:

这样做是有好处的。我要么找到它，要么自己动手。

重复它，直到你看到或者能从中得到好处。如果你愿意这样做，你将成为你家庭的坚强堡垒，在这种情况下，你将使少数人在绝望中崩溃。这个想法不是什么矫揉作势的，乐观的废话。这是巨大力量的源泉。也许有一天能救你一命。这肯定对你的健康有好处。这种想法根深蒂固——让这条路径贯穿你的大脑——你将能够面对困难，这些困难会让一个凡人爬行和呜咽。

阿诺德·施瓦辛格比大多数人知道的要成功得多。他通过电影赚了很多钱，娶了肯尼迪家族的妻子，但他在电影业之外也是一个聪明而成功的商人，拥有房地产、书籍、餐馆和健身俱乐部。他取得了巨大的成功。他在自传中写道，

当我还是个孩子的时候，我没有得到我需要的某些东西，我想，这最终让我渴望成就……如果我把所有的事情都做到了平衡，我就不会有我的动力。(因为)我成长过程中的这个消极因素，我对成功有了一种积极的动力……

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他顶住了压力，把它变成了自己的优势。他没有因为自己的思维方式而被击垮。这种力量在你的掌握之中:在每一件发生的事情中找到或使之成为优势。

想办法把你的问题转化为优势。

为什么我们不能自然地更加乐观呢?为什么我们的思想和周围人的思想似乎都倾向于消极呢?这不是任何人的错。它只是我们进化的产物。读读它是如何产生的，你可以做些什么来提高你的积极性:
不自然的行为

你想学习更多关于积极思考的艺术吗?你想看到积极思考的力量吗?那么反消极思维的力量呢?看看这个:
积极思考:下一代

你如何能从认知科学中获得见解，并使你的生活雷竞技是骗人的中少一些负面情绪?下面是另一篇关于同一主题的文章，但视角不同:
与自己争论并取得胜利!

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