有用的自助的东西

你在网上的家最好的自助的东西工作

你好。我是亚当·汗欢迎大家参加自助领域的广泛探索。这里的大部分材料将通过改变你的思维方式或你与他人相处的方式来帮助你更经常地感觉更好。这两个方面对你的幸福水平、心理健康和生活效率有最大的影响。

我是这本书的作者，有用的自助的东西我为《时事通讯》写的一组文章已经出版，在你最好的该书由罗德尔出版社(Rodale Press)出版男性健康,预防杂志等)。

在HealthyPlace.com上，我将与大家分享一些在我们的生活中消除一些不健康的、可能不必要的沮丧、担忧、压力等的原则。你开始探索的最佳地点是紧急救援页面在那里，你可以找到解决当前消极情绪的方法。

谢谢你过来。四处看看，然后告诉我你的想法。我很乐意收到你的来信。

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