思考强

本书第27章有效的自助方法

由Adam Khan.

有些人比其他人更强大。他们可以采取没有崩溃的压力和紧张，而其他人则倒入一个最小的东西的呜咽堆。

情绪较弱的人和情绪强壮的人之间的主要区别他们何时出错时他们觉得。当遇到麻烦时，弱者是习惯的思考：“这比我能忍受的更多。”一个艰难的想法：“我可以处理这个问题。”

一个人把这两种不同的思维所说的具体话语并不重要。但让人们虚弱的想法是微弱的，无能为力：“我不能接受它，它太压倒了，忍受太多，我无法忍受，我不是在努力，我不是在情绪上为此做好准备，“等等

让你强壮的想法有能力和坚定：“我可以接受它，一切都会锻炼，我会透过它，也许是我的课程，逆境构建角色，我很难，我很难经过更糟糕的是，如果我试着在这一切都能找到一个优势，当这是明智的时候，我会变得更聪明，“等等。

变得更强壮，改变你的想法。这是简单且不简单的。没有任何东西，但这样做就没有了。在艰难时期开始说对自己不同的东西。当你感到压力，教练自己，“来吧，[这里你的名字]，你可以处理这个问题。当这结束时，你可能会因为它而变得更强大的人。”想想强烈的想法，你会更加强硬，更勇敢，更有弹性。就像那样。

更强烈的想法比弱势思想更真实。你承受得了。在内的人类，包括您，可以承受巨大的菌株而不会破裂，因为任何战争故事，生存账户和灾害报告都有任何奇妙的普罗丝。

当然，这些想法一开始不会是习惯性的。你思考的方式就像你系鞋带的方式一样是一种习惯。但保持刻意的坚强，过一段时间就会变成习惯。最终，你会想知道你曾经有过怎样不同的想法。

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你想更强壮吗？在压力时代，您想在压力时更加灵感吗？当你对你崩溃的时候，你想成为一个力量的支柱吗？确定你会。这是方式。改变你的想法。让他们更强壮。不要以为你能做到吗？这是第一个改变的想法。

想想那些给你力量，让你坚强的想法。

在某些情况下，一种确定的感觉会有所帮助。但在更多情况下，感觉不确定是更好的选择。奇怪,但真实。
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