什么是“有效的自助物品”的书？
有效的自助物是一本毫无意义的，实用的自助手册，以友好，娱乐性和简洁的风格编写。它为您提供了可以使用的坚实工具来改善生活。
您将学习如何通过行动变得更加有效，并经常感觉良好。这些章节最初是在Rodale Press的新闻通讯中为专栏编写的最好（现在是一个在线新闻通讯平衡技术，这是Rodale在线健康的一部分），亚当的专栏被选为读者的最爱。
这本书和书本一样好。封面设计直接层压到这本硬性书中。绑定是缝制的，因此即使经过多年的艰苦使用，它也很容易打开并且不会破裂或崩溃。
这本书被设计为用过的。当您需要一些律师时，它会一次又一次地引用。当您感到蓝色或疲倦，或者在绳索的尽头，或者需要提升或只是想感觉更好时，请访问这本书。这很简单，阅读愉快，章节简短。每个章节（有一百多个章节）以您可以应用的简单原则结尾。
由于我们学到的东西不是刻在石头上，而是存放在粘糊糊器官中，这是我们每天使用的器官，因此不仅要学习好主意，而且在我们需要时要想起它们很重要。否则，我们每天遭到轰炸的传入信息倾向于将我们“知道”的事物推向我们的思想，虽然并没有被遗忘，但很难记住当我们需要时。
大多数章节都足够简短，可以在五分钟或更短的时间内阅读，在那五分钟结束时，您将采用一种技术来改善您的情况或对此的态度
您将学到的一些东西：
- 许多简单有效的方法可以更频繁地感觉良好并提高您的态度
- 如何消除生活中的压力源
- 如何与您所爱的人更亲近
- 如何以及为什么变得更加乐观
- 如何与麻烦制造者和使您失望的人打交道
- 您可以做的简单事情来获得应有的欣赏
继续下面的故事
亚当汗
作者有效的自助物
亚当最喜欢的三个章节：
一个忠诚的人如何通过安静的坚持如何恢复了14,000英亩的贫瘠土地，将土地污染为原来的自然美景：
当您对自己不想做任何事情的事情感到生气时，适用于自己的基本原则：
这是当生活给您带来不好的手时，该怎么办，这是一段有趣的历史：
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H.什么是“有效的自助物品”的书？7月14日从//www.lharmeroult.com/self-help/self-help/self-help-stuff-that-works/what-is-self-help-help-self-self-stuff-that-works-works-book-book-about检索