残疾，没有性快乐

问题

我无法得到任何性别享受。我是一个残疾的女人，但我不认为这对它有什么关系。我似乎无法进入性别。你能给我关于我需要做的事情的建议吗？

回答

有性欲障碍是一个常见的问题，一个可能是非常令人沮丧的。我有几个想法。

首先，我会开始思考你有这种感觉多久了。你一直对性没有兴趣吗，还是最近才有这种感觉?为了确定是什么导致了你的低欲望，你需要问自己一些重要的问题。

我们的性欲会受到很多东西的影响。欲望的变化通常与身体或荷尔蒙的变化和/或心理压力。激素水平的变化可能受到年龄和/或医疗条件的影响。雷竞技到底好不好用我们的心理健康也会极大地影响性欲。悲伤、抑郁、压力和焦虑的情绪肯定会降低我们对卧室的兴趣!

你的问题说你不能享受性爱。因此，除了性欲之外，我也想知道你是否在体验身体性唤醒的困难。也就是说，当你受到性刺激时，您是否体验了唤醒的身体迹象（例如，乳头勃起，阴道润滑）？这种生理迹象可能与人的人不同，这取决于一个人的残疾。当您从事性活动时开始注意您的身体，并看看您是否注意到这些更改。如果没有，你的问题可能是物理的。

以下是如何开始解决这个问题的一些想法:

1. 预约你的妇科医生，排除任何医疗问题或激素水平的变化。向你的医生提起这个话题可能很难，但他或她经常听到这类讨论。不要让尴尬妨碍你获得重要信息。

2. 想想你的生活中发生了什么事情，在你的欲望开始减少的时候。看看你能不能把它和任何类型的悲伤或引发焦虑的事件联系起来。你可能会考虑去看一些性治疗师或咨询师，开始解决可能出现的任何问题。这将帮助你“回到正轨”，重新发现你的性取向。

3. 试着做一些过去让你觉得性感的事情(例如，穿性感的衣服、喷香水、点蜡烛)，看看这些事情是否也让你有同样的心情。有时，我们行为上的小小改变可以帮助我们重新找回性感的感觉。的意义这些练习就是开始接触你关于性的想法和感受。

4. 读色情书籍，用性玩具和/或观看色情电影，注意对您感到好或引起的东西。你可能没有经历过对你来说“正确的”刺激， 然而。

无论它们是否被禁用或能够拥有身体，所有人都是性的，所有人都必须自己决定最适合他们的事情。保持开放性，调查您的选择并继续尝试新事物。你的身心会感谢你！

博士。琳达·莫娜，一名专门研究残疾和性问题的注册临床心理学家，一名行动不便的残疾女性。