告诉别人你是HIV阳性(你的雇主，你孩子的学校)
这是摘自有希望:学会与艾滋病病毒一起生活，第二版，由Janice Ferri与Richard R. Roose和Jill Schwendeman合著，是艾滋病联盟的出版物。
如何告诉别人你是HIV阳性
有真正的很难告诉别人你有危及生命的疾病。Test Positive Aware Network为你向生活中“重要的人”(尤其是你的父母)透露消息提供了以下建议:
1)评估你想告诉朋友或家人的原因。你对他们有什么期望?你希望他们的反应是什么?你想要什么?他们可能做出的最坏的反应是什么?
2)做好准备。收集清晰、简单的教育宣传册、热线号码、小册子和有关疾病的文章。你们讨论完后带着这些离开。
3)做好准备。打电话或写信，清楚地解释你必须和他们见面讨论一些非常重要的事情。这对你们所有人来说都是一生中只有一次的经历——不要漫不经心或仓促地对待它。
4)寻求帮助。让一个了解情况的亲密朋友或家人一起来，或者给你的家人写封信，让他们试着理解你，并提醒他们接受和支持至关重要．让你的医生或治疗师也给你的家人写封信。这可能是最有效的——许多父母会相信或听一个陌生人，而不是听自己的孩子。
5)保持乐观。接受这样一种可能性，你的父母是体贴和理性的成年人。同样地，你也需要有同情心和理性;你的肩膀上有一个芯片或看轻你的父母不会帮助赢得你所需要的支持。
6)让情绪流露出来。你不是要借家里的车。他们要考虑的前景对他们来说和对你来说一样可怕。现在不是佯装虚伪的时候，也不是拿更严重的影响开玩笑的时候。
7)让他们知道你会得到很好的照顾。解释你是如何照顾自己的，你的医生知道该怎么做，你的支持网络是存在的。你向他们要求的唯一一件事就是爱。
8)让他们以自己的方式接受或否认。不要试图改变他们的位置。把材料留给他们，如果事情进展得非常糟糕，就结束讨论。尽量不要重温过去关于生活方式的讨论。
9)给他们一些时间来消化信息，适应新消息。一段合理的时间后，再打电话给他们，评估他们的反应。
10)接受他们的反应，然后继续前进。
试着保持沟通的畅通。带着最好的期待来对待讲述的过程。尽管如此，在做好了充分的准备之后，还是可能会出现意外。愿意退出，后退，给他们一些空间。如果你做了最坏的打算，最好的也会是一种祝福。改编自《积极意识》(原TPA新闻)，1990年7月。根据克里斯·克拉森的一篇文章。转载已获授权。
告诉你的雇主你是HIV阳性
决定是否以及何时告诉你的雇主你的艾滋病状况是一个非常重要的决定。时机就是一切。如果你还没有艾滋病毒相关症状或疾病如果你没有服用会影响你工作表现的药物，也许就没有必要去解决那些棘手的问题了。
另一方面，如果你的疾病影响了你的工作，以至于你的工作可能处于危险之中，那么是时候和你的老板私下坐下来，告诉他你的情况了。带上你的医生证明，解释你目前的状况，以及它会如何影响你的工作能力。(自己留一份。)让你的老板知道你想继续尽你最大的能力做好你的工作，但因为你的疾病或药物的影响，有时你的时间表或工作量可能需要调整。由于法律将艾滋病毒携带者或艾滋病患者视为残疾人，如果你在其他方面有资格履行工作的基本职责，你的雇主必须合理地满足你的需要。
要求你的老板对你的情况保密，只通知公司里那些必须知道的人。伊利诺伊州的法律要求你告诉任何人，但很多人(包括雇主)并不知道他们的法律义务。为了你自己的安全，你可能想要用一种非战斗的方式让你告诉的人意识到这一点。再强调一次，准备一些小册子或热线号码总是一个好主意，可以帮助你的雇主了解你的病情并找到资源。
一旦你以这种方式向雇主陈述你的情况，你可能会受到保护就业歧视根据《美国残疾人法》、《伊利诺伊州人权法》和地方法令。只要你能完成工作的基本职能，你的雇主就不能合法地解雇你、降你职、拒绝给你升职，或者因为你的情况而强迫你与他人分开工作。根据你所居住的州，你的雇主可能不能限制你的医疗福利或人寿保险覆盖范围。(记住，认真记录与雇主的任何沟通或工作中可疑的事件是很重要的，以备将来参考。)
如果你正在申请一份工作，请注意，根据《美国残疾人法》，未来的雇主没有权利在提供有条件的工作之前询问你的健康状况或是否存在残疾。然而，他们可能会询问你是否意识到有任何身体限制会影响你履行基本工作职能的能力。
如果你在求职申请或面试中被问到是否感染了艾滋病毒，是否有艾滋病的症状，甚至是否与患有艾滋病的人有联系，最好是实话实说或拒绝回答。虽然雇主违反了《美国残疾人法》，但你现在最好不要提起这件事。在法律上，雇主不能因为你认为或实际感染了艾滋病毒而拒绝雇用你。如果你没有得到那份工作，如果雇主知道你的身份，你可能更容易证明歧视。如果你被录用，你也能更好地避免在职歧视。
雇主只有在有条件聘用之后，以及在适用其他两个条件的情况下，才可以要求体检:要求可以证明与工作有关，以及要求对所有同级别的其他入职雇员进行同样的检查。雷竞技到底好不好用雇主获得的所有医疗资料必须保密。
请记住，你不能被迫接受艾滋病毒检测作为获得或保持一份工作的条件。然而，许多艾滋病毒阳性的人也是非法药物的积极使用者。虽然《美国残疾人法》保护你不受基于艾滋病毒感染状况的歧视，但它并不能保护你不受基于吸毒的歧视。雇佣前的非法药物检查是允许的，雇主或潜在雇主可能会基于药物检测结果终止或拒绝雇用你。
1994年7月26日以后，所有雇员超过15人的雇主都要遵守《美国残疾人法》的规定。如果你觉得自己在任何工作环境中受到歧视，请咨询律师，以确定《美国残疾人法》或其他反歧视法是否适用于你的情况。
告诉孩子的学校你的孩子是HIV阳性
你可能听说过这样的恐怖故事:当孩子们的艾滋病毒状况被人知道后，他们被赶出学校，被嘲笑，甚至更糟。告诉别人你的孩子感染了艾滋病毒没什么好着急的。然而，与他或她学校的某些专业人士一起工作可能对你的孩子最有利。
你需要安排与学校校长的会议，以确保学校有一个良好的艾滋病政策到位，确定谁应该被告知，并建立你和学校之间的工作关系。然后，与校长、学校护士和孩子的班主任安排第二次会面。
提醒那些与你见面的人，你孩子的HIV感染情况在法律上是保密信息，不恰当的披露可能会招致诉讼，这是谁都不想看到的。要求校方解释学校对艾滋病毒的政策，并获得一份书面副本。查明已经进行了哪些教育，或者计划进行哪些教育，以减少负面反应的可能性，以防有消息传出学校有艾滋病病毒阳性学生。询问将采取什么措施来确保孩子的机密性。
学校的护士应该谨慎地跟踪你孩子的进展，监控在校期间所需药物的副作用，并在传染病爆发时通知你。一位知情的老师可以加强为孩子制定的发展目标，密切关注与药物相关的副作用，观察并报告可能出现的身体或情绪问题。
你和学校都需要做好准备，其他人可能会知道你孩子的艾滋病。对学校工作人员和家长的在职培训，以及对学生的适龄教育，将有助于创造一个支持性的环境。在芝加哥公立学校(Chicago Public School)系统中，被学校开除的唯一标准是无法覆盖的大伤口或有可能传播艾滋病毒的攻击性行为，比如咬人。(然而，到目前为止，还没有一个人因被咬或被咬而感染艾滋病毒。)如果出现麻疹、水痘、腮腺炎或其他危险传染病的爆发，您的孩子也可能被建议暂时离开学校，以保护他或她自己。被学校开除或因健康状况不能上学的儿童有权在家中安排一名教师。雷竞技到底好不好用
一些个人观点告诉别人你是HIV阳性
了解艾滋病毒专业人员以及感染艾滋病毒/艾滋病的男女患者是如何告知他人的，也可能会有所帮助。以下是他们的一些观点。
至于告诉别人，那是个人的决定。我个人认为你的医生应该知道。如果她或他无法接受诊断，那就去看有能力的医生。
你应该只告诉那些你真正认识的人，他们会站在你这边支持你，而不是评判你。但要知道他们能处理的也就这么多。他们可能很好、有爱心、关心他人、开放——但他们还是会疯掉。这不是电影世界，这是真实的世界。所以你必须尊重他们的需要，让他们在一段时间内疯狂。如果你知道这个消息会让某人心脏病发作，不要告诉他们。
至于怎么说，直接说就行了。人们知道你有坏事要告诉他们。当你说“我们谈谈”的那一刻，他们就会从你的声音里听出来。对很多人来说，出柜可能是双重的。我还认为，让你的倾诉对象知道你是如何处理这件事的也很重要。这将给他们一些如何处理它的线索。
没有简单的方法告诉别人，也没有温柔地宣布这个消息的方法——因为一旦这一点出现，无论如何都会像锤子一样击中他们。如果你一定要告诉别人，就告诉他们艾滋病毒阳性，然后问他们是否有什么问题。然后你可以直接回答是或不是，展开讨论。这对你来说会更容易一些，因为你不需要一下子把所有事情都说出来。你可以一次回答一点问题。
在医院里，你可以叫来专业人士，比如免疫学家，和家人谈谈，告诉他们实情。向他们保证，即使你生病了，你也会得到很好的照顾，并且会遵守医生的命令。很多人告诉他们的家人他们得了癌症，但家人总是过一段时间就知道了。在这一点上撒谎不会帮助任何人更快地学会面对它。
——哈维·沃尔夫医生，临床健康心理学家
如果有人提出要告诉他们的父母，我总是说，你最好先计划好支持他们。他们知道的比你少。这违反了自然法则——孩子不会比父母先死。他们肯定会这么想，你把他们的世界搞得天翻地覆。在你期望得到任何支持之前，你最好能够帮助他们处理这个问题。
你最好也准备好回答很多问题。我突然面临一个事实，我必须告诉我的家人我是同性恋。现在，事情已经不在你的掌控之中了——你被“out”了。你唯一能控制的就是什么时候说，怎么说。
工作的人注意到了体重的下降，他们问这是怎么回事。我和一群相对成熟、进步的人一起工作。我并不担心他们会说:“哎呀!我不能和这个人一起工作。”但公司里有些人可能会做出那样的反应。我想我更担心的是人们对我很奇怪或者谈论我，因为一旦人们发现你是阳性，他们就会开始猜测:“他是瘾君子还是同性恋?”他肯定不是海地人!输血?血友病的?”我不想要所有的麻烦和混乱。 Most people won't pry, but some don't know when to stop.
如果某人真的很爱管闲事或打探，那么他很容易就会撒谎说不。但在大多数情况下，我的策略是回避。我很早就知道，一旦你开始撒谎，事情就会变得非常复杂和可怕。现在你要记住你的谎言，支持它们，润色它们。直接说"不关你的事"更容易。
对某些人，你可以更微妙一些，因为他们对隐私等问题有更好的理解。如果有人直截了当地问我:“怎么了，查理——你得了艾滋病吗?”我想在这个阶段我只能同意了。四年前，我可能会说，“这是个什么问题!”试图转移话题，让他们觉得问这个问题是件羞耻的事。现在，这取决于是谁，如果是和我合作很密切的人，我可能会说，“嗯，改天我们再谈这个，但现在真的不合适。”这基本上是一个“是”，但这是一个“是”，阻碍了进一步的讨论。让他们以后私下找我。
-——查理。
在我的“禁欲”时期之后，有一段时间我感到非常孤立。这让我想和我的朋友们在一起，经常谈论这件事。有时，我想告诉所有人我是艾滋病毒阳性——只要走到大楼的顶层大声宣布。
发现任何与健康相关和与死亡相关的新闻都会突出你不喜欢或惹怒你的伴侣的地方。它也会突出和暴露你不喜欢自己的很多地方。所有旧的行为、恐惧、焦虑——你一直能够控制的态度，或以稍微不同的方式疏通——都涌了出来，有很多垃圾被倒在餐桌上。有时候，你几乎觉得你是在从零开始。在你认为已经解决的关系中，问题会以稍微不同的配置再次触发。
——“拉尔夫”
我觉得有义务告诉对我感兴趣的人，在他们太感兴趣之前，我是HIV阳性。如果他们真的对我感兴趣，那就像在一匹三条腿的马上下注一样。他们不会以他们想要的方式获胜。他们不能和我生孩子;我不会在他们的“黄金岁月”陪伴他们。在那之前我就得退房了。我只是觉得我得让他们知道他们要面对的是什么。
-——“玛丽”
T我生命中有些人我不敢告诉他们。我有过一些非常糟糕的经历。发现我患有艾滋病的人都不让他们的孩子和我的孩子玩，甚至不让他们进我家。人们对病毒是如何传播的了解非常少。我想，我要告诉的人越少，我要应付的人就越少。
在我决定是否告诉某人之前，我试着弄清楚我为什么要告诉他们。我的理由是什么?有时候，是为了让别人同情我。大多数情况下是为了和他们分享，或者因为他们和我很亲近，有权利知道。
人们一旦知道了，对我的态度就不一样了。有时候他们对我比较好。不总是正确的。从一个极端到另一个极端。有些人会完全远离你。他们永远离开你的生活了。其他人会尽力支持你。中间没有太多的人——不是一个就是另一个。从来没有人出来伤害我或者对我刻薄，因为我有这个病。
我知道这是不可能的，但我希望人们能把我和我的病分开。看看我，如果他们想评判我，没问题——但不要一直把艾滋病扯进来。因为大多数人都分不清这两者，所以我真的不太愿意这么做。我觉得没必要让每个人都知道我的病情。
——乔治。
Y你可能会觉得告诉别人压力太大了，但事实上，对别人发现的恐惧会困扰你，而保密会给你带来压力——这种压力你现在的生活中并不需要。对我来说，说出真相就是获得自由。
然而，告诉你的孩子这很难。当我第一次把这件事说出来的时候，人们问我的儿子们知道些什么，他们是如何应对的。我告诉他们，我的儿子们什么都不知道，因为这就是我的想法，或者至少是我愿意相信的。
然后有一天，我的小男孩谢恩抬头看着我，按下他的玩具电话上的救护车按钮，说:“这里是911。你死后我会打911的。”当我意识到他太了解我的病情时，我的心碎了一千次。
但现在我知道，我无法保护我的儿子免受可能失去母亲的可怕现实的伤害。我决心不让肖恩和泰勒，在他长大后，再去面对艾滋病是坏人会得的东西，是不能谈论的东西这种想法。谢恩现在有时会和我一起去，当我向一些团体讲述艾滋病的时候，他告诉那里的每个人，艾滋病是每个人的问题，不是任何人的错。他以自己的方式知道他在帮助别人，我的心充满了爱的微笑，告诉我一切都会好起来的。
——莎丽
对于那些被监禁的人，我建议你告诉你的医生，这样你在监狱里就可以得到医疗照顾，并被监控你的状况。如果你因为被虐待而被感染，除了医生，不要告诉任何人。我会告诉医生发生了虐待的情况，并找出施暴者。我不允许别人透露我的名字，因为我害怕报复会让我失去生命。如果告密意味着你的生命，那就别说。艾滋病毒在监狱里会像野火一样蔓延。我们需要在监狱里有避孕套，因为有性行为发生。我们还需要漂白剂，因为监狱里也有毒品。
——安妮·马丁，库克县妇女和儿童艾滋病毒项目临床护士专家
几年前我参加了一个TPA会议关于谁，什么时候，怎么说。演讲者和其他一些人主张你应该告诉你的父母，一些父母主张他们有权知道。就我而言，没有人有权知道我不想告诉他们的事。我不明白为什么每个人都在说他们必须告诉他们的父母他们是同性恋，或艾滋病阳性，或其他任何事情。这取决于你。你不需要告诉任何人任何事!
——史蒂文
一开始我想了很多，“我的朋友们会怎么说?”我的家人会怎么说呢?”现在，我不在乎了。我了解我的家人，他们和我在一起。如果其他人是我的朋友，他们会留下来。如果没有，他们就会离开。
——盖尔
我仍然有很多恐惧和怨恨，担心人们会怎么看我，如果他们知道了我会怎么看我。我工作，每天去上班我都很害怕:“如果有人说了什么或发现了什么，他们都躲着我怎么办?”当我女儿偶然发现我的伴侣是阳性的时候，她告诉了她的男朋友。他对她说:“你再也不要把孩子带到你母亲那里去了!”那是在他们知道我之前。所以被拒绝是最大的恐惧。但说实话，我告诉他们的大多数好朋友都接受了我。
——“伊丽莎白”
在决定告诉谁的时候，要考虑这个人是否能为你保守秘密，是否成熟，是否关心你，是否有知识，是否诚实，是否开放。帮助人们了解更多对我来说很重要。我觉得我注定要得这种病，去教育人们。我丈夫和我是跨种族的，我想我们也是命中注定的。上帝让我来解决这个问题。我们来到这里都是为了一个目的，互相帮助。
——寻找
我还没有告诉我公寓里的邻居们，因为你永远不知道他们会怎么看，也不知道管理层会怎么看。它可以像他们的游泳池，一个大大的标志:“这一天只属于亚当。”你永远不会知道，所以你并不是特别想告诉他们。
如果一个陌生人过来问我是否有艾滋病，我会说这不关他们的事。我才不会在镇上到处跑，举着牌子说“我得了艾滋病!”这是私人的医疗问题你不能随便告诉别人，你可以告诉你亲近的人。
告诉潜在的女朋友是一个很大的考验。第三次约会是做这件事的最佳时机。你从“血友病”这个词开始，然后从这个词到“HIV”。你必须从这里开始，因为“艾滋病”这个词会让人从三楼的窗户跳下去。你解释说这是一种病毒可能会杀死你也可能不会你得说"可能"或"可能"因为如果你说这肯定会害死你，她就不会在你身边了。
这就像巴黎和平会谈;这是可怕的。我害怕整个谈话。你怎么用一种委婉的方式说出来——用一种不会让她跑掉的方式?这让约会变成了一场噩梦，因为如果约会没有任何结果，谁还愿意约会呢?这是一种糟糕的情况。
——亚当
有些人有这样的印象，他们告诉的人会变得非常歇斯底里和害怕之类的，但更常见的是否认。突然之间，没人谈论这件事。你不能让他们问你怎么样。我两个月没有任何问题，我的爱人会问:“你确定你病了吗?”你经常想它吗?”我会说:“每五个小时，当我吃药的时候。”
——吉姆
我希望我有东西能帮我决定是否要马上告诉别人。那是我最重要的事情。你马上就会感到孤独、害怕，然后你会想:“我应该告诉我的父母吗?我应该告诉我的朋友吗?还有哪些朋友我不该告诉?”你不敢告诉你的邻居因为他们可能会烧了你的房子什么的。我很担心我的孩子们，担心他们在学校会被嘲笑，所以我没有告诉他们。我也没告诉我的邻居，但我想也许我应该告诉我的直系亲属。
我问我的医生她认为我应该怎么做。我应该撒谎说我得了肺癌，还是直接告诉大家我得了艾滋病?她说必须由我来做决定。
直到今天，我仍然不认为跑出去告诉所有人是一个好主意。你想和别人分享，但之后，有些后果可能就不值得了。我姐姐告诉了她一个住在威斯康辛州的朋友，这个朋友有个哥哥住在拉斯维加斯，不到一天他们就都知道了。他的哥哥刚好来镇上参加旧货出售，他对一个认识我的人大声说:“我听说山姆得了艾滋病，这是怎么回事?”这应该是保密的。我曾要求我姐姐把这件事保密。我想，这给我上了很好的一课。
——“山姆”
APA的参考
告诉别人你是HIV阳性(你的雇主，你孩子的学校)，HealthyPlace。2021年6月20日从//www.lharmeroult.com/sex/diseases/telling-others-you-are-hiv-positive-your-employer-your-childs-school上检索到
