美妙性爱的小贴士

女性性学专家提供了15条不可错过的建议，让你的性生活成为成人观众的专属电影

出色完成工作后，你躺在床上，以为自己处于游戏的巅峰。“不可能再好了，对吧?”你会问。“当然不是，”她回答。但她的眼神告诉我也许可以。

即使她没说少了什么，她也可能在想。这就是性;即使你做得很好，你仍然有提升的空间——如果不是为了你，那么，她也有可能。有时候问题是她不会告诉你她想要什么……或者她确实告诉过你，但你当时有点太投入了，没有注意到。为了让你们的关系保持火热，我们请了四位顶级女性“性学专家”来一探究竟什么卧室会动你可以让一个女人最兴奋，同时最大限度地提高你自己的快乐。以下是他们的回答。

性爱高手# 1

乔西·沃格尔斯(Josey Vogels)是性建议专栏《我凌乱的卧室》(My凌乱的卧室)的作者。

1）慢慢来．“每当一个女人说她想让事情慢一点，把你认为慢一点的东西乘以10。女人经常抱怨男人在接吻、手放在胸上、手放在胯部这几个阶段动作太快。你在每个阶段花费的时间应该更长——女人喜欢被取笑．这并不是说我们不喜欢偶尔的‘在走廊上抓住我，现在就做我’，只是不是一直都这样。”

2)改变你的风格。“不要因为上次的某件事成功了——或者和你上一任女朋友成功了——就认为你应该坚持下去。变化是性的调味品。不要害怕尝试，问问她感觉如何:多了还是少了，快了还是慢了，软了还是硬了。女人总是不愿意告诉男人她们想要什么，所以直接问她，并鼓励她告诉你。”

3)记住成人电影只是为了娱乐。“别再从色情电影里取经了……他们不是一个很好的老师。在大多数主流色情片里，就像，一个女人走进房间，亲吻，脱掉衣服，她们在做。对女人来说，在裸体之前的诱惑期是很重要的，你很少在色情片中看到。忘记他们做的舌弹事情....一般来说，女人希望你用舌头做的任何事情都要长而慢。”

4)让自己休息一下。“性生活持续的时间越长，我们女性就越幸福，这种说法并不总是正确的。我们希望事情持续一段时间，但摩擦并不性感。你开始做一件事并不意味着你不能停下来再回去。不要担心你会勃起的因为你可以把它拿回来。”

5)欣赏她的容貌——同时也注意自己的容貌。“只要有机会，一定要口头表达你对伴侣身材的欣赏。女人是虚荣的;我们总是想听别人说我们有多漂亮。我们对自己的存在也没有安全感。但你也应该照顾好自己的身体——女人喜欢穿着得体、仪态端正的男人。男人和女人在谈恋爱时都倾向于进入巡航控制状态，但如果你仍然在外表上下功夫，她会更欣赏你。”

性爱高手# 2

性与人际关系作家莎莉·洛克是完美的性爱白痴指南．

6)有时候她不想要太多前戏。“在一段关系的过程中，可能会有很多时候，一个女人不需要大量的亲吻和触摸就能兴奋起来。你怎么知道?如果她急切地关注你快乐的部分，而不是你身体的其他部分，或者直接把你拉进性的姿势，这是很明显的。如果你不确定，就去问她。”

7)不要以为她会要求她想要的。“许多女性羞于要求口交，但她们确实想要。如果她没问，你还是试试吧。从她的脖子一直吻到她的胸部、腹部和大腿，然后放手去做。如果她喜欢，她会很乐意让你继续。万一她没有，或者她只是没心情，她一定会阻止你。或者她可能想让你做一段时间，然后继续定期性交。”

8)在黑暗中做。“男人们常说他们喜欢开着灯做爱，女人们有时也会觉得这样更刺激。但由于很多女性都有身体形象问题，她可能更愿意放开自己，在黑暗中尝试新事物。与其因为见不到她而觉得自己错过了什么，不如享受她的自由给你们俩带来的快乐。如果你想让她完全无拘无束，盲目的自己让她疯掉。你可以用你卧室里的任何东西做一个眼罩，从你的领带、四角裤到她的丝巾或紧身衣。”

9)享受镜子带来的乐趣。“如果她对自己的身体感到安全，在一两个镜子前做爱对你们俩来说都是非常兴奋的。如果你没有针对你床的大镜子，你可以买一面便宜的全身镜，把它靠在墙上，放在镜子前面的地板上。这比录像要性感得多，录像往往会给你的性经历留下一个相当不吸引人的纪念品。有了镜子，如果你看到的东西不吸引你，你可以改变位置和角度——很容易就能找到吸引你的风景。”

性爱高手# 3

性治疗师丽贝卡·罗森布拉特(Rebecca Rosenblat)以这个名字撰写建议专栏并举办研讨会博士日期．

10)让她坐在驾驶座上。“一般来说,female-dominant位置会让你坚持更久，让她高潮更快。它们也让你更容易使用你的手，触摸所有当你在上面时无法触及的地方。如果她是‘乳房型女性’，刺激她们直到最后一段都能产生电流，让你大吃一惊。”

11)要流畅。“粗糙的手可能是一个男人不介意体力劳动的标志，但当你刺激她的敏感区域时，她不想要这样的手。为此，要确保你的手干净光滑——如果需要的话，可以使用保湿霜。任何粗糙的地方，甚至是少量的汗水，都会让她感到疼痛。”

12)充分利用你所拥有的。“想让你的腰围比她大一倍，她也比你紧一倍吗?”试着让她的腿直立在空中。想让她觉得自己长了一倍吗?试着让她把膝盖向后拉向胸部。另一方面，如果肚子太大让她不舒服，那就多花点时间在前戏上。她越兴奋，就越容易把它们搭配得恰到好处。”

性爱高手# 4

临床性学家Patti Britton博士主持了一些视频和dvd。

13)让她的马达以不同的方式运转。“记住这一点:前戏可以是很多事情。它可以是期待——知道你会在某个时间发生性关系，之后，会火上浇油。它可以是身体上的，但不是明显的性行为，比如抚摸她的头发。女人们告诉我，她们从来没有吻够过。这就是让马达运转起来的原因;它开启了人与人之间的联系。”

14)挠她的耳朵。“男性更注重视觉，所以他们通常没有意识到女性更注重听觉——她们需要听到一些东西。如果你倾听她，学会如何与她交谈，这不仅是浪漫的，也是性的。对她来说，没有什么比被倾听更能激发她的性欲了。它转化为一种感觉被连接的联系可能是女性参与性行为能力的最重要方面。”

15)玩她的脑袋。“幻想可能是性的一个重要方面，但我的经验表明，女性更难表达她们的性幻想。男人进入前戏的一个好方法是挑逗她幻想的一面。这可能包括一起讲故事或读一本性感的书。色情小说，或者说幻想中“柔软”的一面，比硬派色情片威胁更小，尽管有些女性也喜欢色情片。当你处于性能量的区域时，一切都变成了前戏的一部分。”