避孕与怀孕
青少年性行为
了解这一点很重要性健康问题即使你现在没有性生活，如果你有，那么你需要用一些关键的事实来武装自己!在这里，你会发现大量关于如何保护自己不怀孕的信息，如果你认为自己怀孕了该怎么做，如果你在过去72小时内有过无保护措施的性行为(或避孕方法失败的性行为)该怎么做，以及去哪里寻求帮助。
避孕的错误信息
有很多神话和错误信息保护自己不怀孕。如果你正在考虑以上任何一项，还是算了吧。它们不管用!
- 经期性交:
首先，仅仅因为你在流血并不意味着你来了“真正的”月经;有些女人会流血在排卵。而且通常很难预测你何时排卵。所以你最好在整个月的任何时候都要有保护措施。(经期发生性行为也是艾滋病毒传播的高风险时期。) - 性交后小便:
一个古老的传说!性交后排尿并不能预防怀孕，因为女性不会从阴道口排尿。所以，虽然尿道口在阴道附近(就在阴道上方)，但排尿不会将精子从阴道口排出。 - 冲洗:
而不是冲洗精子从阴道，冲洗实际上可以让它们逆流而上，游向卵子。(它也会增加感染的风险。)总之，这是个坏主意!
节育选择
避孕药
- 概念:女性每天服用含有人工激素的药片——要么是雌激素和黄体酮的组合，要么是只有黄体酮的药片。避孕药的工作原理是阻止排卵，增加宫颈粘液以阻挡精子，并创造一个薄而不友好的子宫环境。
- 成功率:通常情况下，每100名女性中就有5名在一年内怀孕。如果使用得当，一年内只有不到百分之一的女性怀孕。
- 优点:如果坚持正确服用，避孕药可以提供不间断的怀孕保护，可以使女性的月经更规律，减少痉挛，缩短或减轻女性的月经。
- 负面影响:没有提供预防性传播疾病(包括艾滋病毒)的保护;会引起恶心、头痛和喜怒无常等副作用。此外，你需要记得每天服用避孕药，如果你在一个周期中漏服了两颗或更多的避孕药，或者你开始新的避孕药周期较晚，你应该强烈考虑使用备用避孕药，直到你连续服用了七颗避孕药。
- 哪里可以买到:通过卫生保健提供者的处方;根据药片品牌的不同，每月的费用在15美元到40美元之间，再加上你去看医生的费用。(许多诊所还实行浮动收费，这意味着你要根据自己的承受能力来支付费用。)
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子宫帽
- 概念:一名妇女使用杀精剂涂在这种硅胶或乳胶顶针状装置的内部。然后她把它插入阴道后部，这样它就会在子宫颈上吸，在那里它会阻止精子。
- 成功率:在正常使用的情况下，100名女性中有20名在一年内怀孕。如果使用得当，100个女人中有9个会在一年内怀孕。
- 优点:它可以提供持续48小时的保护，无论你有多少次性交(不像隔膜，额外的杀精剂不需要额外的性交行为)。
- 负面影响:不能有效预防大多数性传播疾病，包括艾滋病毒;可增加尿路感染和中毒性休克综合征的风险;它只有四种尺寸，所以可能不是每个人都能选择。此外，它必须在最后一次性交后保持六个小时。
- 哪里可以买到:通过卫生保健提供者的处方;费用大约是35美元到60美元，再加上杀精剂、检查和安装宫颈帽的费用。许多诊所还收取浮动费用，这意味着你可以根据自己的负担能力支付费用。
避孕套-女性
- 概念:一种薄的聚氨酯护套，形状像小袋，两端有灵活的环封闭一端的环将育袋固定在阴道内，而开放一端的环保持在阴道外。育儿袋收集精液，防止精液进入阴道。
- 成功率:正常使用后，每100名女性中就有21人会怀孕。如果充分使用，百分之五的人会怀孕。
- 优点:预防性传播疾病，包括艾滋病毒，而且你不需要处方就可以得到它。此外，你可以在性交前8小时插入。如果你对乳胶过敏，这种聚氨酯避孕套是一个不错的选择。
- 负面影响:在性交时，外面的环可以滑入阴道;此外，应该谨慎地确保男性的阴茎不会滑到安全套的一侧。刚开始使用可能会很尴尬;必须在性交后立即取下，站起来之前，防止精液泄露。
- 哪里可以买到:在药店、超市或计划生育诊所购买;成本，每个2- 4美元。
安全套-男性
- 概念:聚氨酯或乳胶套(橡胶)覆盖阴茎，收集精液，防止精子进入女性的阴道。有动物皮避孕套可供选择;然而，与乳胶或聚氨酯避孕套不同，它们不能预防包括艾滋病毒在内的性传播疾病。
- 成功率:在正常使用的情况下，每100名女性中就有14人会在一年内怀孕。如果使用得当，每100个女性中就有3个会在一年内怀孕。
- 优点:它能很好地预防大多数性传播疾病，包括导致艾滋病的HIV病毒。此外，它便宜，便于携带，不需要处方就可以在任何药店买到。
- 负面影响:它可能会坏，尤其是如果戴得不正确;同样，如果不小心收回，它也会泄漏。乳胶避孕套不能与任何油性润滑剂如凡士林或按摩油一起使用。有些人可能会对乳胶避孕套过敏。
- 哪里可以买到:在药店和超市;根据品牌和风格的不同，每件售价从50美分到几美元不等。在计划生育诊所通常是免费的。
甲孕酮
- 概念:女性每三个月肌肉注射人工激素黄体酮，以防止怀孕。
- 成功率:使用这种方法，一年内只有不到百分之一的女性怀孕。
- 优点:一旦你注射了疫苗，你三个月都不用考虑避孕的问题。
- 负面影响:没有预防性传播疾病，包括艾滋病毒;此外，还可能导致体重增加、月经不规律和抑郁。
- 哪里可以买到:需要每三个月去你的医疗保健提供者那里接受注射;每次注射的费用约为35- 60美元，再加上门诊费用。许多诊所也有浮动费用，这意味着你要根据你的负担能力来支付。
隔膜
- 概念:一位女士用杀精剂在这个圆顶状的硅胶或乳胶杯上涂上一层有弹性的边缘。然后她把它插入阴道的后部，这样它就可以覆盖住子宫颈，在那里它可以阻止精子。
- 成功率:在正常使用的情况下，100名女性中有20名在一年内怀孕。如果使用得当，100个妇女中有6个在一年内怀孕。
- 优点:它可以在性交前6小时放置，并可以保持24小时(但每次性交时都应该使用新鲜的杀精剂)。
- 负面影响:不能有效预防大多数性传播疾病，包括艾滋病毒;可增加尿路感染和中毒性休克综合征的风险;可能会很乱(多亏了杀精剂)，而且在你掌握窍门之前使用起来很笨拙。此外，它必须在最后一次性交后保持6个小时，然后需要用肥皂和水彻底清洗。
- 哪里可以买到:通过卫生保健提供者的处方;费用大约是30到40美元，再加上杀精剂的费用，以及检查和安装隔膜的费用。许多诊所也有浮动费用，这意味着你要根据你的负担能力来支付。
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IUD
- 概念:一个含有铜或合成黄体酮激素的小装置被插入女性子宫。
- 成功率:使用铜制宫内节育器，一年内只有不到百分之一的妇女怀孕;使用孕激素宫内节育器，每100名女性中就有2名会怀孕。
- 优点:它提供了非常有效的怀孕保护和持续很长一段时间-一个铜宫内节育器可以保持长达十年，一个孕激素宫内节育器可以持续一年。
- 负面影响:不能预防性病，包括艾滋病毒。使用铜宫内节育器，经期之间可能会出现斑点，经期可能更重，痛经可能会增加。孕激素宫内节育器可能会在月经周期之间引起斑点，并减少痉挛和出血。如果使用宫内节育器的女性暴露在传染性生物体中，她就有可能感染向上扩散，导致盆腔炎(PID)——这是子宫、输卵管、卵巢和/或骨盆感染的总称。而PID则会导致不孕。宫内节育器不建议还没有孩子但将来想要孩子的女性使用。插入可能会很痛苦。
- 哪里可以买到:来自卫生保健提供者;植入费用约为150至300美元，移除费用约为100美元。许多诊所也有浮动费用，这意味着你要根据你的负担能力来支付。
Norplant
- 概念:6根小棒被插入女性上臂的皮肤下，这些棒会释放出防止怀孕的合成激素黄体酮。
- 成功率:一年内只有不到千分之一的女性怀孕。
- 优点:它可以在长达5年的时间内防止怀孕——你什么都不用做。另外，它在插入24小时内开始工作。
- 负面影响:不能预防包括艾滋病在内的性传播疾病;可能导致月经不调、头痛、体重增加和痤疮。有些女性可能能看到皮肤下的杆状细胞。另外，移除铀棒也很麻烦。
- 哪里可以买到:需要到卫生保健提供者那里就诊;植入的费用通常在500美元到800美元之间，而移除的费用通常更高，因为它需要更多的时间。许多诊所也有浮动费用，这意味着你要根据你的负担能力来支付。
安全期避孕法
- 概念:你跟踪女性的月经周期，只在“安全”(或不育)的日子里性交。
- 成功率:用这种方法很难估计典型的使用情况，但如果使用完美，100名妇女中大约有9名在一年内怀孕。
- 优点:它是免费的，而且不需要处理任何设备。而且没有副作用(除了排卵前后几天不能性交)。
- 负面影响:预测女性何时排卵并不容易，精子可以在女性体内存活数天。在你开始使用这种方法之前，你必须仔细跟踪你的阴道粘液、月经周期和/或体温，以准确跟踪你的生育模式。由于使用这种方法的困难，意外怀孕的情况很多。此外，它也不能预防性病，包括艾滋病毒。
- 哪里可以买到:在你开始使用这种方法之前，你需要好的指导——一个可以与你一起工作的班或临床医生——和几个月的图表记录。
杀精剂
- 概念:女性在性交前将杀精剂——可以用泡沫、药膏、果冻、薄膜或栓剂——插入阴道深处，在精子到达卵子之前将其杀死。
- 成功率:在正常使用的情况下，每100名女性中就有26人会在一年内怀孕。如果使用得当，每100名女性中就有6人会在一年内怀孕。
- 优点:你可以在任何药店买到它——不需要处方;它可以为性交提供润滑。
- 负面影响:不能有效预防性传播疾病，包括艾滋病毒;此外，这些化学物质会引起刺激或过敏反应。一些杀精剂，如壬苯醇醇-9，已被发现对阴道壁造成极大刺激，从而使使用者更容易感染性病和艾滋病毒。这很麻烦，你需要仔细遵循你的产品的使用说明——这可能意味着在插入杀精剂后再进行性交，给它溶解和扩散的时间。你必须在每次性交时插入更多的杀精剂。
- 哪里可以买到:在药店或超市。杀精剂和涂抹器的费用为9至12美元;再加一次要4到8美元。
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输卵管结扎(女性绝育)
- 概念:在外科手术中，女性的输卵管被阻塞或切断，使精子和卵子无法结合。
- 成功率:每100名女性中不到1人会在一年内怀孕。
- 优点:这是一种永久性的节育方式;没有持久的副作用。
- 负面影响:没有预防性传播疾病，包括艾滋病毒;如果手术失败，输卵管(异位)怀孕的几率就会增加(一种受精卵开始在其中一个输卵管中发育的危险情况)。虽然如果女性决定再要一个孩子，手术也有可能逆转，但这是复杂的、昂贵的，而且并不总是成功。这就是为什么这种手术只推荐给那些想要所有孩子的女性，或者那些绝对确定自己不想要孩子的女性。
- 哪里可以买到:和你的医疗保健人员谈谈;费用是昂贵的，这取决于你在哪里做手术，以及你的保险能覆盖多少。
输精管结扎(男性绝育)
- 概念:这是一种男性外科手术，将精子输送到精液中的管道被堵塞或捆住。
- 成功率:一年内只有不到千分之一的女性怀孕。
- 优点:这是一种永久性的节育方式;没有持久的副作用;从长远来看，这是安全的、快速的、具有成本效益的。
- 负面影响:不能预防性病，包括艾滋病毒。虽然逆转手术是可能的，但它很昂贵，而且并不总是成功。这就是为什么这种手术只推荐给那些想要很多孩子，并且绝对确定自己将来不想要孩子的男性。输精管结扎后，大约需要6周时间才能清除所有精子，所以必须使用另一种避孕方法，直到后续检查显示男性精液中没有精子。
- 哪里可以买到:和你的医疗保健人员谈谈;费用可能相当昂贵，这取决于你在哪里做手术，以及你的保险能覆盖多少。
退出(中断交媾)
- 概念:男人在射精前将阴茎从阴道中抽出。
- 成功率:在正常使用的情况下，100名女性中有19名在一年内怀孕。如果使用得当，100个妇女中有4个在一年内怀孕。
- 优点:这比不使用任何保护措施要好，但这不是一种非常有效的避孕方法。
- 负面影响:因为活精子可以在射精前存活，即使男性在射精前正确抽离，一些精液也可以逃逸，所以你有很大的机会怀孕。它不能预防性病，包括艾滋病毒。此外，这可能是一种压力很大的方法，因为女人必须依靠男人才能做对，而男人必须集中精力抽身，所以他们可能无法享受这一刻。
- 哪里可以买到:尽管去做。
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紧急避孕法
在过去三天内有过没有避孕措施(或避孕套破裂)的性交吗?打电话给你的医疗保健提供者或诊所，询问你的紧急避孕选择，或拨打紧急避孕热线1-888-NOT2LATE，寻找你附近的诊所。
担心自己怀孕了?尽快找你的医疗保健人员做早孕测试，或者在药店做早孕测试。如果您使用家庭测试，请确保您遵循包装说明。在无保护措施的性行为后，你可能无法很快得到准确的检测结果。如果结果为阴性，一周后再做一次检查。如果是阳性，一定要马上去看你的医疗保健提供者。早期确认怀孕的检查可以帮助避免以后可能出现的问题。要找到你附近的医疗保健提供者，在那里你可以得到保密的检测和信息，请拨打计划生育热线1-800-230-PLAN。
APA的参考
Staff, H.(2008年12月21日)。避孕和怀孕，HealthyPlace。于2022年7月8日从//www.lharmeroult.com/sex/psychology-of-sex/contraception-and-pregnancy获取
最后更新:2014年8月19日