亲密的想法:如何与你的伴侣发展亲密关系

以双赢的态度接近你的伴侣。
选择这样一种态度:“满足我们的需求是双赢。”确保你和你的伴侣分享你的需要和想要的。不要等着你的伴侣来猜你想要什么或者什么让你感觉很好。有时候，把细节讲清楚是有好处的。请你的伴侣为你做一些让你感觉良好的事情，不要感到羞愧。如果你的伴侣不想做这些事情，那就确定你的要求是否不合适，或者你的伴侣是否需要更多的鼓励。问问你的伴侣他们想要什么和需要什么．倾听并尽力回应他们的需求。学会以一种积极的态度与你的伴侣谈判，时刻记住并表达你的愿望，让你们的需求得到满足。

不要用性来解决问题。
和你的伴侣坦然地面对问题。如果你心烦意乱，给自己一些空间冷静下来，理清思绪。不要置身事外，假装问题会消失。在问题解决或者你们都有一个解决方案之前，一定要回过头来解决问题。永远不要欺负、用内疚或愤怒来控制你的伴侣。如果你自己不能解决矛盾的情绪，可以咨询顾问。一旦你对问题有了一些解决办法，你们都会感到更有力量，性爱也会变得更有爱、更亲密。

冥想，祈祷，或者每天安静地呆在一起。
这让你们的关系有机会以一种精神的方式联系起来。安静的散步或只是安静地坐在对方面前，都会为你们的心灵打开一扇门，让你们走得更近。如果这样做是为了与更高的力量连接，你的亲密感就会更加强大。是的，性和情感上的亲密可以是精神上的。

在小事上保持善良和爱心。
良好的性和情感亲密是在每一个呼吸的时刻创造出来的。善意和爱意的小动作即使不被承认，也会被人注意到。一只援助之手，即使在你累了也愿意耐心地倾听，一个特别的帮助，一个拍，一个按摩脖子，愿意看你伴侣最喜欢的电视节目，对他们的兴趣感兴趣，即使他们对你没什么兴趣....所有这些小事加在一起，就形成了非常非常亲密的关系。亲密和性在友善和给予的环境中熠熠生辉。

诚实守信。
最后，你愿意诚实和真实是真正亲密关系的基石。沉溺于秘密恋情只会破坏你和伴侣解决问题的承诺。公开的婚外情会对信任造成很大的伤害，以至于你们的关系可能永远无法修复。多年的可靠建立了一种信任，打开了一扇让天使羡慕的亲密之门。即使在性爱不那么激情的时候，坚定和真诚也能给你带来无数小时的舒适和内心的平静。

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