重新找回你的性取向，在线会议记录

Linda Savage医生是一名持证性治疗师，也是"重拾女神性:女性方式的力量“我们讨论了为什么会有这么多女人显然对性不感兴趣在长期的恋爱关系中，性生活不快乐，性功能障碍，无法达到高潮，抗抑郁药物的性副作用，虐待幸存者和性，满足性，以及更多。

大卫HealthyPlace.com的版主。

这里的人蓝色的都是观众。

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大卫:晚上好。我是大卫·罗伯茨。我是今晚会议的主持人。欢迎大家来到HealthyPlace.com。我们今晚的主题是找回你的性取向“我们的嘉宾是性治疗师琳达·萨维奇博士，萨维奇博士是一名持证性治疗师，也是这本书的作者。”重拾女神性:女性方式的力量．"

据统计，大量的女性报告说她们有过这种经历性欲望少在他们的长期关系中。我们的嘉宾说，令人惊讶的是，有很多女性受到各种性功能障碍和不快乐的困扰。

晚上好，萨维奇医生，欢迎来到HealthyPlace.com。谢谢你今晚来做客。为什么这么多女性在长期关系中明显对性不感兴趣?

Savage博士:有各种各样的原因，从糟糕的关系到健康问题和生活问题。女人说的最重要的事情是，她们觉得自己的性取向有问题。

大卫:他们这么说是什么意思呢?

Savage博士:大多数女性从小就被灌输这样的观念:性等于性交，目的是达到高潮。那是性爱的男模。由于许多女性喜欢除了性交之外的其他类型的刺激，可能需要很长时间才能达到高潮，我们有一个成熟的情况，伴侣之间的分歧。

大卫:我想让你澄清一件事。有时我们听说，在长期的关系中，“魔力”不再存在，或者性在关系中不再那么重要。但当你说“女人不快乐”时，你并不是指这段关系“很累”，对吗?

Savage博士:不，不一定。许多女性觉得她们爱自己的伴侣，但她们却没有不能很好地应对发生性行为的条件雷竞技到底好不好用在他们的关系中。

大卫:你是说，在2000年，男人应该对伴侣的需求更加敏感，许多女人仍然在性方面不快乐?还是因为女性没有充分地说出自己的想法，没有让她们的伴侣知道自己想要什么?

Savage博士:两者都有。大多数夫妻对什么是真正的满足和他们的性选择还不够了解，他们也不谈论他们的需求。令人惊讶的是，在2000年，大多数人都不坦率地谈论性需求。他们暗示了，这是你能做的最坏的想法，因为你的伴侣猜到了最坏的。

大卫:但我在你的网站上注意到的另一件事是，统计数据也显示女性拥有“很少”欲望“为了性?对我来说，这意味着他们不想在长期关系中发生性行为。

Savage博士:性欲较低的女性希望在长期关系中拥有令人满意的性生活。他们对此同样感到沮丧。

男人通常认为他们的伴侣会在他们的关系之外寻找男人。他们的嫉妒只会使问题复杂化。女人想要的，是在肉体性行为之前感受亲密的联系。

大卫:萨维奇医生，有些观众想问问题，然后我们继续对话

Aporpoise:抑郁会导致不想做爱吗?

Savage博士:抑郁是性欲低下的一个重要因素。然而，通常服用抗抑郁药物(这对恢复很重要)会使性高潮更加困难。

有很多选择可以重建亲密关系，事实上，解决一些导致抑郁的问题。我建议女性永远不要放弃她们的性欲。总有办法重新唤醒“盘绕的蛇”。

大卫:我们有过很多次药物聊天这里是HealthyPlace.com，医生说“性功能障碍”是某些精神药物的副作用。服用抗抑郁药或其他药物有可能达到性高潮吗?

Savage博士:首先，你可以和你的医生谈谈，让他给你开一种不太可能产生性副作用的药物。

还有很多很棒的方法可以和你的伴侣一起尝试达到高潮:振动棒，新的口交技巧，手指游戏。所有这些都需要花时间和沟通。

Keatherwood:我是一名虐待幸存者，正在服用几种抗抑郁药。我已经幸福地结婚23年了，但对任何类型的性行为都毫无兴趣。我试过换药，但都没成功。我发现自己为了避免做爱而熬夜到凌晨。没有性欲正常吗?12年前，我还做了子宫切除术，现在正在服用雌激素。

Savage博士:在你的生活中，你有几种已知的性欲抑制因子。但我非常相信性的奇迹，它是一种挖掘你生命力量的方式。一旦你找到了重新唤醒性欲的动力，那么旅程就开始了。

不要认为你和你的伴侣对待性的方式就是你会继续使用的方式。这需要大量的沟通，我书中的很多技巧都是自我指导的，也是夫妻指导的。然而，还是有希望的。请相信我。

大卫:如何“重新唤醒”你的性欲望?

Savage博士:首先，女性需要在自己内心找到开始的意愿。那么你必须实践准备原则和你的伴侣(以及你自己)一起。这意味着花时间用色情按摩、非要求的触摸和一起度过的有趣的时间来挑逗能量。

大卫:我需要你给这些术语下定义。什么?”用情色信息挑逗能量”是什么意思?

Savage博士:好吧，简而言之，女性需要感觉到她们所接受的触摸有点落后于她们的步伐。这意味着伴侣必须保持一种类型的触摸，直到她准备好转移到更强烈的触摸类型。让我给你们举个例子:

如果你温柔地抚摸她的脖子，充满爱意地玩弄她的头发，她就会开始拱起脖子，然后你就可以抚摸她的肩膀了。但要保持温柔，直到她想要更多。

大卫:什么是“非要求触摸”?

Savage博士:非强制触摸不同于色情信息。它来自于70年代马斯特斯和约翰逊的研究。它是为了触碰的快感而触碰伴侣，没有性敏感区。情欲信息在以令人愉悦的方式刺激全身后进入情欲区域。它的意图是唤起。我的书里有非常详细的说明。

大卫:你是说对那些失去性欲望的女人来说

• 首先，重新联系你的伴侣
• 重新建立亲密关系
• 然后慢慢地再做爱?

有点像这样。

Savage博士:是的，但即使在此之前，许多女性必须了解她们的欲望没有得到发展机会的文化背景。在过去的30年里，我们只允许女性探索她们的性，更不用说代表女性的性方式了。很多女性必须先上一堂历史课。这就是我写古代女神文化的原因。

大卫:萨维奇医生，这里还有一些观众的问题

等待:萨维奇博士，在这个网络关系的时代，你觉得发展起来的爱的感觉是真实的吗?如果是这样，你是否认为因为这种关系一开始更多地建立在对话的基础上，即有更多的时间去了解对方，他们有更好的机会成为一段长期的“真正的关系”，而不是在派对上的标准会面和性很快类型的关系?

Savage博士:始于网络的恋爱关系是非常复杂的。是的，我相信通过多次谈话了解一个人的“灵魂”是很棒的。但很多女人告诉我，当她们见到这个男人时，没有任何化学反应。这很棘手。

使:萨维奇医生，最让人兴奋的事情之一就是保持新伴侣的挑战。如何在一段长期的关系中保持这种兴趣?

Savage博士:一段新恋情的火花和一段长期恋情的激情是有很大区别的。事实上，这就像苹果和橘子。

有时候，你必须让早期火花的神话破灭，在你真正深入寻找长期伴侣的激情之前，为新关系中冒险追逐能量的丧失而悲伤。

hopedragon:我没有做爱的欲望。我不喜欢它。当我做爱的时候，大约5-10分钟后，我就会觉得很无聊。如果我不停下来，有时我会崩溃。你知道是什么引起的吗?

Savage博士:如果你说的“性”是指性交，你可能会说你不喜欢这样，因为你感觉不好。如果你去了很多次宴会，但都不能享受食物，你为什么还要继续去呢?

女性对于“性爱邂逅”(性的另一种说法)的范式是:愉悦是目标而不是高潮，感官接触是载体，而不是生殖器表现，高潮是多维度的。所以你会发现你很喜欢触摸和刺激但不是剧烈的摩擦性交。

大卫:以下是一位观众的回答:

Keatherwood:我明白希望龙在说什么。我不喜欢任何类型的性活动，当我被触摸时就想尖叫。我丈夫很有耐心，但我只能忍着，不得不忍的时候就忍。当它如此令人厌恶时，我不知道我怎么能有动力去改变。

七:那么女同性恋关系呢?其中一个女人更“好斗”(像男人一样)，而另一个女人很难满足这些期望。这和异性恋的情况一样吗?

Savage博士:是的，无论你何时迁就你的伴侣，无论是男性还是女性，当你感到不舒服的时候(不止一点点)，你的性欲就会被浇灭得更厉害。但是记住，你的性欲并没有消失，它只是处于休眠状态。

有很多方法可以把它找回来。有时你可能需要离开一个如此麻木不仁的伴侣，以至于把你推到不想要的境地。但如果你有爱的伴侣，那就从交流你想要改变什么开始(我在书中有一些场景，可以一步一步地告诉你)。然后你需要为自己找到通往性的道路。你可能需要个人和夫妻治疗的帮助，特别是在性方面。

大卫:萨维奇医生，是不是有些人就是不享受性爱?这样可以吗?

Savage博士:当然，如果这个人对自己的生活满意的话，这是可以接受的。但请记住，许多这样说的人也喜欢自我性爱，这是另一种令人愉快的性发泄方式。所以你看，我们必须扩大我们对这个词的理解，包括许多其他的快乐。

大卫:这里有一些网站注释，然后我们将继续提问:

这是HealthyPlace.com的链接性-性社区网站地图．您可以单击此链接并注册页面顶部的邮件列表，这样您就可以跟上这样的事件。

萨维奇博士的网站在这里:http://www.goddesstherapy.com．

现在，还有一些问题:

MaggieMae:对于性欲一般的32岁男性早泄有什么帮助呢?

Savage博士:我们现在所说的快速射精，是最可治疗的男性功能障碍之一。“停，开始”的技巧可以单独练习，这样他就能控制。它包括自我刺激，直到你感到射精的冲动(不可避免的点)，然后冷静下来，直到冲动消退。然后可以和伴侣一起练习。焦虑通常是快速射精的一个组成部分，所以有时抗抑郁药物是有帮助的，所以咨询你的医生或泌尿科医生。

最后，男人可以在一次高潮后恢复愉快的触摸，享受取悦他们的伴侣，再次兴奋起来。记住，性爱不需要以男人的第一次射精结束。还有很多有趣的事要做。

nattygee:我是女人，萨维奇医生。你不能射是什么意思?为什么我不能达到高潮?

Savage博士:你当然可以，你只是处于性高潮前。如果你从未通过自我刺激获得过性高潮，了解什么感觉良好的最好方法就是取悦自己。我在书中有一些具体的建议。你也可以尝试振动器(日立魔杖是最好的开始)，找到最好的感觉。然后你可以和同伴一起尝试。

R2mny2nm:作为一名极端性虐待的幸存者，我不知道我怎么可能拥有一段健康的性关系。我从来没有一个亲密的时刻没有在回忆中结束。

Savage博士:这对你来说是一个非常困难的局面，我没有简单的答案。我希望你考虑过心理治疗。如果你已经在性虐待问题上做了大量的工作，那么你可能已经准备好去看性治疗师了。你可以在上面找到你所在地区称职的aasect.org．

大卫:萨维奇博士的书是重拾女神性:女性方式的力量你可以通过点击链接来查看和购买这本书。

使:当一个女人一直被强迫以更快的速度前进时，她是如何慢慢地在一段关系中建立亲密关系的?他的行为和态度往往会破坏气氛，然后只会产生更多的抱怨。有什么办法可以避免这种利益冲突吗?

Savage博士:你必须建立你的“监护人自我”，它会为你挺身而出，阻止你的伴侣的冷漠，即使面对他的愤怒。如果他表现得像个恶霸或噘嘴，告诉他，忍住屈服的冲动。

很长一段时间以来，男人都因不良行为和性要求而逃脱了惩罚。现在是时候让女性不要放弃自己(记住，性是你的生命力)，而是代表女性的性方式。

你必须自己发现这一点，然后让你的伴侣清楚地知道，你只想要让你感到愉快的触摸。

大卫:谢谢你，萨维奇医生，今晚来做客并与我们分享这些信息。观众们，感谢你们的到来和参与。我希望这对你有帮助。此外，如果您发现我们的网站对您有帮助，我希望您将我们的URL传递给您的朋友、邮件列表伙伴和其他人。//www.lharmeroult.com。

Savage博士:谢谢你们邀请我。

大卫:再次感谢你，萨维奇医生。大家晚上好。

免责声明:我们不推荐或认可我们的客人的任何建议。事实上，我们强烈建议您在实施或改变您的治疗方法之前，与您的医生讨论任何治疗方法、补救措施或建议。