为什么我要公开自己有精神疾病

我的名字：Tracy A.屠夫 我的年龄:32 诊断:边缘性人格障碍，双相障碍，创伤后应激障碍，强迫症 症状以来：1985

自12岁以来，我悄悄地处理了精神疾病，当我第一次被诊断出来时精神健康障碍患者。在我学习疾病的时候，我还很年轻，我从来没有想象过它们会对我的生活和我的未来有多么深远的影响。

精神疾病的人经历了许多不公正

2012年9月，在经历了一场改变生活的崩溃之后，我决定公开自己的精神疾病，之后又在精神健康机构经历了一段可怕的经历。这些经历让我产生了很多原始的情感，我回忆起自己感到非常孤独、被误解，同时有许多被压抑的想法和情感需要释放出来。在我个人与精神卫生系统的经历中，我听到了很多其他人的故事，看到了很多不公正。我有一种冲动，想让人们知道他们并不孤单，就像我曾经感觉到的那样;让他们知道世界上还有其他人，总有办法夺回你的生活。我的丈夫鼓励我与他人分享我的故事，希望它能带来意识、希望和理解，同时帮助我处理一些情绪。

将我的精神疾病公之于众对我的生活产生了多方面的影响。在某些方面，它赋予了我们力量;一种我可以控制精神疾病让它随心所欲的方法。在某些方面，这是可怕的，因为一些人表达了对我的负面看法。我从来都不擅长批评别人，这一点很难做到。我也承认，有时我想要更努力地推动自己，在问题出现时解决问题，因为我觉得自己是一个榜样;所以我想向别人展示他们也能做些什么，同时仍然是一个真实的人，仍然在路上磕磕绊绊。

随着你的精神疾病去公众

如果他们对它感到舒服，我鼓励其他人与精神疾病一起公开，但我知道这不是每个人。它需要一个支持系统，并且能够允许事情滚动，这并不总是容易的。我受到了伤害，激怒和悲伤，因为与我的斗争如此公众，有时它可能是一个挫折。我觉得，如果你将公开患病，你也需要对自己和你的疾病感到舒服。绝不说你对自己感到满意，或者你认为自己控制，因为我没有;但我相信你需要有一定程度的接受度。也知道有很多方法可以公开，我相信有人想要做到这一点。匿名写作或社区外展的机会，在电视，书籍和博客上充分。这就是你真正觉得你能做的事情以及你的目标是什么。

特雷西屠夫的博客：杂乱的生活艺术

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