青少年自杀警告信号:父母应该注意的

青少年自杀警告标志对于所有父母来说都很重要，这使得在青少年表现出行为或情绪变化的情况下，父母可以评估任何自我伤害的风险，可能会阻止悲剧。如果青少年存在自杀标志，则父母应该知道它不是父母的错。青少年可能有潜在的问题，例如精神疾病，可能是推动自杀思想和行动。最重要的是父母如何应对青少年自杀迹象的存在。如果青少年确实显示了自杀警告标志，他们应该始终由专业人员认真对待和评估。

青少年自杀的警报信号

根据你很重要，一个致力于国家自杀预防生命线创造青少年预防的网站，以下是青少年自杀的迹象：

• 谈论一个人的自杀或想要死亡
• 寻找杀死自己的方法，比如获得毒药或枪支
• 谈论绝望无助的感觉或者没有理由活下去
• 谈论难以忍受的痛苦或被困住的感觉
• 说自己是别人的负担
• 滥用毒品或酗酒
• 表现焦虑或激动的
• 冒不寻常的风险或鲁莽行事
• 睡眠模式的改变
• 回避或谈论感到孤立的
• 显示愤怒或寻求复仇
• 显示极端情绪波动

青少年自杀的其他迹象

根据美国自杀学协会(AAS)的说法，青少年自杀有特定的风险因素，也有预防自杀的因素。

青少年自杀的一个具体风险因素是暴露于另一个自杀。当一个人被自杀死亡时，那个人周围的人更喜欢尝试/自杀自己。这被称为自杀传染。父母应该意识到，任何经历过自杀死亡的青少年都有这种增加的风险。

据AAS称，青少年自杀的其他迹象包括:

• 精神疾病
• 物质滥用
• 家庭中的枪支
• 以前的自杀企图
• 非自杀自伤自残)
• 低自尊

丹尼尔·胡佛博士是Menninger诊所青少年治疗项目的心理学家，他补充说，感情关系破裂或与朋友发生冲突时的极度痛苦，也可能是自杀的警告信号。

可能保护青少年自杀的因素包括：

• 家庭和学校关切
• 安全的学校环境
• 减少枪支的使用
• 学术成就
• 健康自尊

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如果你看到青少年自杀的警告信号怎么办

青少年的自杀迹象绝不应该被忽视，或当作“只是青少年的行为”而置之不理。事实上，根据2011年的一项调查，在过去的12个月里，7.8%的高中生有过自杀的企图。自杀不只是影响某一类人——它可以影响任何人。

胡佛医生说，如果你在青少年时期确实看到自杀的迹象，直接询问他或她是否考虑自杀，是否制定了具体的计划并采取了行动。然后立即寻求专业帮助。带孩子去看医生、心理学家、治疗师或社区心理健康中心，接受正式的心理健康评估。如果他/她对自己或他人有直接危险，你也可以带他/她去急诊室(或打911)。此外，你可以拨打热线电话，如国家自杀预防生命线，以获得更多的帮助，下一步该怎么做。

国家自杀预防生命线1-800-273-8255是由专业人员组成的，他们可以一天24小时，一周7天与你交谈。

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